تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
مطالب اینترنتی
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان


خبرگزاری فارس: به نقل از پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری، اسحاق جهانگیری معاون اول رئیس جمهور امروز (چهارشنبه) در ادامه سلسله جلسات اقتصادی ساماندهی امور ارزی با اشاره به تداوم ورود کالاهای اساسی به کشور، گفت: دولت ما به التفاوت ارز کالاهای اساسی و دارو را به سرعت پرداخت خواهد کرد و بانک ها موظف شده اند نسبت به پرداخت مابه التفاوت ارز کالا های اساسی و دارو را به ازاء هر دلار 400 تومان به تجار و وارد کنندگان پرداخت کنند و وارد کنندگان نباید در این زمینه هیچگونه نگرانی داشته باشند.

وی با ابراز خرسندی از تحولات اخیر بازار ارز و سکه اظهار داشت: ورود تدریجی بنگاه های اقتصادی به نظام یکپارچه معاملات ارزی (نیما)، بازگشت ارز حاصل از صادرات به چرخه اقتصاد کشور، شیب نزولی قیمت سکه، کاهش قاچاق لوازم خانگی و قطعات خودرو، بهبود مدیریت ارز کشور از نتایج مطلوب سیاست های نوین ارزی است که باید با دقت و سرعت ادامه یابد.

جهانگیری با اشاره به گزارش وزیر صنعت، معدن و تجارت مبنی بر تامین کالاهای مورد نیاز جامعه بویژه برای ماه مبارک رمضان و پر بودن انبارها از کالاهای اساسی ابراز امیدواری کرد؛ با توجه به تحولات اخیر و حمایت های دولت از صادرکنندگان میزان صادرات کشور در سال 97 از سال قبل پیشی گیرد.
معاون اول رییس جمهور افزود: کارگروه ویژه رصد بازار ارز باید روزانه تشکیل جلسه دهد و برای حل مسائلی که ممکن است در خلال اجرای سیاست ها پیش بیاید راهکار تهیه و بلافاصله تصمیم گیری و برای اجرا به دستگاه های ذیربط ابلاغ کند.

در این جلسه شریعتمداری وزیر صنعت، معدن و تجارت نیز با ارائه گزارش از روند صادرات و واردات کشور گفت: روند واردات و صادرات کشور روند مطلوب و مناسبی است و میزان واردات کالاهای اساسی قابل توجه است و هیچگونه نگرانی از بابت کالاهای اساسی بخصوص کالاهای مورد نیاز جامعه برای ماه مبارک رمضان نداریم و انبارهای کشور از کالاهای اساسی پر است و مشکل خاصی در این زمینه وجود ندارد. ضمن آنکه ستاد تنظیم بازار نیز بر قیمت کالاها نظارت کافی دارد و با متخلفین برخورد خواهد کرد.

قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نیز در این جلسه گفت: هیچگونه مشکلی برای تأمین و واردات دارو وجود ندارد و با مصوبه دولت مبنی بر پرداخت ما به التفاوت ارز واردات دارو، مردم نگران کمبود و افزایش قیمت دارو نباشند.

در این جلسه که وزرای جهاد کشاورزی، صنعت، معدن و تجارت، اقتصاد، نفت، بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و روسای کل بانک مرکزی و سازمان برنامه و بودجه و معاون اقتصادی رییس جمهور و معاون حقوقی رییس جمهور نیز حضور داشتند ضمن تاکید بر پرداخت مابه التفاوت ارز به وارد کنندگان کالاهای اساسی و دارو از طریق ساز و کار های موجود مقرر شد بانک مرکزی در اسرع وقت نسبت به ابلاغ بخشنامه لازم به بانک های عامل برای پرداخت مابه التفاوت ارز به وارد کنندگان اقدام نمایند.

بحث و تبادل نظر در خصوص واردات در برابر صادرات ، تامین ارز مورد نیاز شبکه حمل و نقل بین المللی کشور، ارز همراه مسافران در مرزهای زمینی، واردات خودرو از دیگر موضوعات جلسه بود که تصمیمات لازم در این خصوص اتخاذ و مقرر شد بانک مرکزی به فوریت نسبت به ابلاغ مصوبات جلسه و اطلاع رسانی لازم اقدام کند.



لینک منبع

مطلب کالاهای مورد نیاز جامعه در ماه رمضان تامین شد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


باغ پرندگان تهران در شمال‌شرق تهران در دل جنگل لویزان واقع شده است.
مجموعه باغ پرندگان در دل طبیعت طراحی و ساخته شده است تا شرایط
نگهداری بهتری به صورت طبیعی برای پرندگان مهیا باشد
و هر روز از ساعت ۸ تا ۱۸ برای حضور شهروندان آماده است.

باغ پرندگان تهران

باغ پرندگان تهران با مساحت ۲۳ هکتار در ۲ فاز طراحی شده است.
فاز اول به نام “دشتچر” نام گذاری شده است که در اردیبهشت ماه
سال ۱۳۹۲ افتتاح شد و شامل پرنده‌هایی است که در قفس نگهداری می‌شوند

و یا توان پرواز ندارند. فاز دوم که مساحتی کمتر از فاز اول دارد در محدوده شمالی
در حال احداث است و ” آبچر” نام دارد. این فاز شامل پرندگانی است که قابلیت
پرواز دارند که توسط تور از خروج پرندگان از آن جلوگیری خواهد شد.

باغ پرندگان تهران

باغ پرندگان تهران در شمال‌شرق تهران در دل جنگل لویزان واقع شده است.

باغ پرندگان تهران بزرگ‌ترین مجموعه نگهداری پرندگان است که به دلیل طراحی
مسیرهای پیچ در پیچ، مسیر طولانی ای را شامل می‌شود. ورودی باغ در بالاترین
قسمت آن قرار دارد و از بالا تقریبا محوطه باغ قابل رویت است. باغ با محل نگهداری
انواع طوطی‌ها و کبوترها شروع می‌شود، در طول مسیر می‌توانید پرندگان شکاری،
کوهی، صحرایی و آبزی را در نزدیکی هم در محیط طبیعی خودشان ببینید.

باغ پرندگان تهران

مجموعه باغ پرندگان در دل طبیعت طراحی و ساخته شده است

فقط پرندگانی مانند طوطی‌سانان و شکاری‌ها باید در قفس نگهداری شوند،
قفس این پرنده‌ها طوری طراحی شده که آنها بتوانند در ارتفاع بالا پرواز کنند
و همه‌جا را زیرنظر داشته باشند. ایستگاه پایانی باغ پرندگان هم قلمرو شترمرغ‌های
آفریقایی و ایرانی است. در‌کنار هر قفس یا محیط روباز که به یک نوع پرنده خاص تعلق دارد
تابلوهایی نصب شده که نام پرنده به همراه نام علمی آن به زبان انگلیسی نوشته شده است.

باغ پرندگان تهران

فقط پرندگانی مانند طوطی‌سانان و شکاری‌ها باید در قفس نگهداری شوند

محوطه باغ پرندگان

از شاخصه‌های باغ پرندگان تهران طراحی زیبا و منحصربه‌فرد محوطه باغ است.
محوطه باغ پرندگان را مسیرهای سنگفرش شده که توسط درختان و گل‌های
زیبایی محصور شده است در بر گرفته است. سایه بان هایی از جنس چوب، نی
و پوشال،نیمکت‌های چوبی با طراحی‌های متنوع، آلاچیق‌های چوبی، عدم وجود
تیر برق یا تاسیسات اضافی، تابلوهای راهنمای طرح چوب با خط نستعلیق، آبشارهای
کوچک و زیبا و طراحی هوشمندانه برکه‌ها و پل‌های چوبی آن، از شاخصه‌های این باغ می‌باشد.

باغ پرندگان تهران

باغ پرندگان تهران بزرگ‌ترین مجموعه نگهداری پرندگان است

فضای بکر طبیعت باغ پرندگان، به همراه مصالحی از جنس سنگ و چوب و سقف
آشیانه‌های پرندگان که با ساقه‌های برنج پوشانده شده فضای زیبایی را به وجود آورده است.

اگر شنای قوهای سفید زیبا، شکار ماهی‌های کوچک توسط پلیکان‌ها، ایستادن فلامینگوها
روی یک پا آن هم برای دقایق طولانی، شنای غازها و اردک‌های رنگارنگ با جوجه‌هایشان
را تا حالا فقط در فیلم‌های مستند تماشا کرده‌اید، حالا این شانس را دارید
که همه این صحنه‌ها را در باغ پرندگان از نزدیک تماشا کنید.

باغ پرندگان تهران

از شاخصه‌های باغ پرندگان تهران طراحی زیبا و منحصربه‌فرد محوطه باغ است.

هم‌اکنون بیش از ۶۵۰۰ پرنده از ۵۵ گونه متفاوت در اینجا نگهداری می‌شوند،
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد باغ پرندگان تهران، رها بودن پرندگان در محیط است،
به این معنا که حدود ۹۰ درصد از پرنده‌های این مجموعه در فضای کاملا روباز و در محیط بدون قفس نگهداری می‌شوند.

باغ پرندگان تهران

یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد باغ پرندگان تهران، رها بودن پرندگان در محیط است،

تمهیداتی نیز برای رفاه شهروندان فاقد خودروی شخصی در این باغ در نظر گرفته شده است؛
خودروهای ون که در ابتدای خیابان هنگام، مستقر شده‌اند تا بازدیدکنندگان را به باغ پرندگان بیاورند
و از آنجا هم دوباره آنها را تا خیابان هنگام برگردانند، همچنین در داخل باغ
پرندگان ماشین های برقی وکالسکه هایی برای جابه جایی افراد سالمند طراحی شده است.

باغ پرندگان تهران

در داخل باغ پرندگان ماشین های برقی وکالسکه هایی برای جابه جایی افراد سالمند طراحی شده است.

درباره بخش های مختلف باغ پرندگان بیشتر بدانید

بخش های مختلف باغ پرندگان تهران

باغ پرندگان تهران قسمت های مختلفی را در خود جای داده است
که در این قسمت به معرفی بخش های مختلف آن می پردازیم.

باغ پرندگان تهران

باغ پرندگان تهران قسمت های مختلفی را در خود جای داده است

۱- ورودی باغ پرندگان

ورودی باغ در بالاترین قسمت آن قرار دارد و از آنجا می توان تقریبا تمام محوطه باغ
پرندگان را تماشا کرد. از این جا به بعد مسیری پیچ در پیچ در مقابل شماست و راه رسیدن
به قسمت های مختلف از این مسیر می گذرد. برای رسیدن به ورودی اصلی باید
از چند سری پلکان بالا بروید تا به باجه بلیت فروشی برسید.

در قسمت ورودی دو راه پیش روی شما وجود دارد، بسته به علاقه خود می توانید
ابتدا از پرندگان شکاری و گرمسیری دیدن کنید یا اینکه قسمت ماکیان را در ابتدا برای بازدید انتخاب کنید.

قسمت ماکیان سانان

۲- ماکیان سانان

یکی از جذاب ترین بخش های باغ پرندگان تهران، قسمت ماکیان سانان آن است.
آماده باشید تا مرغ و خروس هایی کاملا متفاوت از آنچه در ذهن دارید را در این
قسمت تماشا کنید. پرنده هایی بی نهایت زیبا و جذاب و گوناگون که از دیدن آنها سیر نمی شوید.
انواع زاغ و بسیاری جانور تماشایی دیگر در این بخش منتظر شما هستند.

از جمله پرنده های جالب این قسمت می توان به این موارد اشاره کرد:

مرغ و خروس فونیکس (ققنوس): این پرنده ها که خاستگاه اصلی آنها آلمان است
یکی از محبوب ترین و گران ترین ماکیان در ایران محسوب می شوند. این پرنده در
سال بین ۸ تا ۱۰ جوجه به دنیا می آورد و دم بلند آن که تا ۹۰ سانتی متر نیز
می رسد، زیبایی خاصی به این موجود بخشیده است.

مرغ و خروس لهستانی: خاستگاه این پرنده به طور دقیق مشخص نیست ولی
بسیاری عقیده دارند که این موجود از هلند یا لهستان آمده باشد. تاج و کاکل پرپشت
و بسیار زیبای این پرنده آن را در زمره محبوب ترین ماکیان قرار داده است.

مرغ و خروس ابریشمی: این پرنده بر خلاف دیگر هم نوعان خود بدنی پوشیده از کُرک دارد
و برای همین به آن مرغ و خروس ابریشمی می گویند. خاستگاه این موجود زیبا کشور چین است
و پوستی سیاه دارد. پرنده ای که با ۵ انگشت در میان دیگر هم نوع های خود منحصر به فرد بوده
و برای اولین بار توسط مارکوپولو از طریق جاده ابریشم به عنوان مرغ خزدار به اروپا رسیده است.

بخش گنجشک سانان

۳- گنجشک سانان

دیگر بخش جذاب و البته پر سر و صدای مجموعه باغ پرندگان، بخش گنجشک سانان آن است.
تنوع بسیاری از پرنده ها در رنگ ها و نقش های مختلف را می توانید در این قسمت ببینید
و از خلقت خدا شگفت زده شوید. ملنگو اسکندر کوچک، کوکاتیل-عروس هلندی، جیجاق
ارواسیایی، انواع سهره ها، فنچ، تعدادی از طوطی سانان و … تعدادی از پرنده های بخش گنجشک سانان را تشکیل می دهند.

قناری: این پرنده به طور معمول ۱۰ تا ۱۲ سانتی متر طول دارد و فاصله بین دو بال آن
به ۲۰ تا ۲۳ سانتی متر می رسد. قناری برای اولین بار در قرن ۱۷ توسط ملوانان اسپانیایی
به اروپا آورده شد و در اسارت پرورش یافت. این پرندگان در حیات وحش به طور عمده از انواع دانه،
علف، انجیر و حشرات کوچک تغذیه می کنند.

فنچ:‌ نوعی گنجشک سان است و بومی کشور استرالیا به حساب می آید. استرالیا
سیاست های بسیار سختی را برای خروج این نوع پرنده به کار گرفته است؛
اما با این حال بسیاری از فنچ هایی که در بیرون از این کشور دیده می شوند
در استرالیا به دنیا نیامده اند. فنچ ها آوازی نازک و صورتی زیبا دارند و بسیار راحت زاد و ولد می کنند.

سهره طلایی: این نوع سهره بومی اروپا، آفریقا، آسیای غربی و آسیای میانه است.
زیستگاه این پرنده های مهاجر زمین های پست، باز و تا حدی پوشیده شده از درخت است.

بخش پرندگان شکاری

۴- پرندگان شکاری

بخش پرندگان شکاری، قسمت پر ابهت و در عین حال تا حدودی دلگیر باغ پرندگان تهران است.
تماشای حیواناتی که در طبیعت در رده های بالایی غذایی قرار دارند و ابهت، زیبایی و قدرت شکار
آنها زبانزد خاص و عام است در قفس هایی کوچک ممکن است چندان خوشایند نباشد.

اما وقار، بزرگی و هیجان دیدن پرنده هایی مانند عقاب، شاهین، باز، کرکس و … چیزی نیست
که تا آخر عمر از یادتان برود. تماشای این موجودات از نزدیک و به خصوص در لحظه پرواز که تازه
در این زمان می توان بزرگی و ابهت شان را درک کرد، تجربه ای ناب و از دست ندادنی ست.

یکی دیگر از جالب ترین پرنده هایی که در اینجا می توانید ببینید جغدهای شاخدار هستند؛
پرنده هایی که برای دیدن شان باید کمی دقت داشته باشید زیرا قدرت استتار این موجودات
بسیار عالی است. جغدهایی که برای بچه های دهه شصت و پدر
مادرهای آنها، یادآور عمو جغد شاخدار کارتون بنر نیز هست.

مکان بین و کارناوال



لینک منبع

مطلب باغ پرندگان تهران با محیطی زیبا و منحصربه‌فرد و یک روز رویایی با پرندگان زیبا در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


گروهی از متخصصان انگلیسی با بیان اینکه این تست در نوع خود اولین است یادآورد شدند که می‌تواند به تشخیص سریع اختلال طیف اوتیسم در کودکان منجر شود و در نتیجه درمان مناسب زودتر آغاز شود.

اختلال اوتیسم در اصل بر تعاملات و ارتباطات اجتماعی افراد تاثیر می‌گذارد و علائم آن شامل بیش فعالی، اضطراب، عدم سازگاری با محیط‌های جدید، اختلال گفتاری و مشکلات رفتاری می‌شود.

از آنجایی که علائم این اختلال گسترده است تشخیص آن به خصوص در مراحل اولیه بیماری می‌تواند سخت و غیرقطعی باشد.

به گزارش روزنامه ایندیپندنت، متخصصان انگلیسی معتقدند در مطالعه‌شان رابطه‌ای بین اختلال اوتیسم و آسیب وارد شده به پروتئین‌ها در پلاسمای خون مشاهده شده است.



لینک منبع

مطلب تشخیص اوتیسم با روشی جدید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


زخم خود را اینگونه ببندید تا خونش بند بیاید

بریدگی برای هرکس اتفاق می افتد مخصوصا خانم های خانه دار اگر بریدگی آنقدر عمیق نباشد که کارتان به اورژانس و بخیه بکشد، یا اینکه شواهد، از احتمال عفونت‌کردن ناحیه آسیب‌دیده خبر ندهند، می‌توانید با همان ابزارهایی که در آبدارخانه کوچک محل کارتان پیدا می‌شود، خطر را دور کنید.

خونریزی را بند بیاورید

چه شدت جراحت‌تان بالا باشد و چه نه، باید در اولین فرصت، خونریزی را بند بیاورید. پس وقت را تلف نکنید و با محکم فشاردادن ناحیه بریده‌شده، خونریزی را متوقف کنید.

زخم را پاک کنید

به محض تمام یا کم‌شدن خونریزی، زخم‌تان را تمیز کنید. یادتان نرود که حتی زخم‌های کوچک، ممکن است عفونی شوند و شما را به دردسر بیندازند.

با این راه‌ها، احتمال عفونت‌کردن جای زخم را کمتر کنید:

-با یک موچین استریل (با الکل یا حرارت موچین را پاک کنید) تکه‌های بزرگ خاک یا شی‌ای را که باعث بریدگی شده، به آرامی از ناحیه زخمی خارج کنید. سعی کنید سر موچین، به بافت آسیب‌دیده‌تان برخورد نکند تا خونریزی و سوزش آن ناحیه بیشتر نشود.

-برای پنج دقیقه، زخم را با آب سرد و تمیز بشویید. هرگز ناحیه زخمی شده را زیر آب گرم قرار ندهید، چراکه سریع‌شدن جریان گردش خون به دلیل گرما، می‌تواند خونریزی آن ناحیه را تشدید کند.

-هرگز برای تمیزکردن زخم، از الکل یا پراکسیدهیدروژن استفاده نکنید. این مواد می‌توانند بافت آسیب‌دیده را دچار آسیب بیشتری کنند.

زخم را بپوشانید

اگر بریدگی، شکاف قابل‌مشاهده‌ای را در پوست شما ایجاد کرده است، سعی کنید دو طرف پوست را به هم نزدیک کنید و با یک چسب تمیز و ضد حساسیت، آنها را به هم متصل کنید. اغلب زخم‌ها، بدون نیاز به پانسمان التیام پیدا می‌کنند اما همیشه به‌خاطر پایان‌دادن به خونریزی نیست که باید زخم را بپوشانید.

اگر احتمال می‌دهید که آلودگی به ناحیه بریده‌شده نفوذ کند، بهتر است آن را با باند استریل بپوشانید. ایرنن ناز البته هرگز ناحیه بریده‌شده را برای مدت طولانی زیر باند قرار ندهید تا در صورت دچارشدن به عفونت، بتوانید علائم هشداردهنده را مشاهده کنید. از طرف دیگر، هرچند ساعت یک‌بار، باند استریلی را که استفاده می‌کنید، تعویض کنید تا آلودگی روی آن، به زخم‌تان نفوذ پیدا نکند.

زخم خود را اینگونه ببندید تا خونش بند بیاید



لینک منبع

مطلب زخم خود را اینگونه ببندید تا خونش بند بیاید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


۶۰ ثانیه بخشی ویدیویی در زومیت است که به‌صورت روزانه در آن مروری بر مهم‌ترین اخبار روز خواهیم داشت. اگر امروز برای خواندن مهم‌ترین اخبار فرصت نداشتید، بخش ۶۰ ثانیه را از دست ندهید.

در ۶۰ ثانیه‌ی امروز، یکشنبه ۳ دی ۱۳۹۶ به پایان پشتیبانی انویدیا از سیستم‌عامل‌های ۳۲ بیتی در آینده‌ی نزدیک و مشخصات احتمالی می‌مکس ۳ شیائومی می‌پردازیم.



لینک منبع

مطلب ۶۰ ثانیه: از پایان پشتیبانی انویدیا از سیستم عامل 32 بیتی تا مشخصات احتمالی می‌ مکس 3 در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :۶۰ ثانیه: از پایان پشتیبانی انویدیا از سیستم عامل 32 بیتی تا مشخصات احتمالی می‌ مکس 3
http://mofidestan.ir/%db%b6%db%b0-%d8%ab%d8%a7%d9%86%db%8c%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d9%be%d8%a7%db%8c%d8%a7%d9%86-%d9%be%d8%b4%d8%aa%db%8c%d8%a8%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a7%d9%86%d9%88%db%8c%d8%af%db%8c%d8%a7-%d8%a7%d8%b2-%d8%b3/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


                 دمنوش هایی برای کاهش نفخ

خبرگزاری آریا – ماهنامه همشهری تندرستی: احساس می کنید که باد کرده اید؟ نفخ برای بسیاری از افراد مبتلا به آن، یک شرایط آزاردهنده است که ممکن است بر فعالیت های کاری و اجتماعی افراد هم تاثیر منفی بگذارد.
دلیل نفخ می تواند گاز معده، یبوست یا نگه داشتن آب باشد. اما از آنجا که برای هر دردی راه حلی وجود دارد، می توانید این دستورالعمل ها را برای شکست دادن نفخ به کار بگیرید. مجموعه ای از نوشیدنی ها و دم نوش ها هستند که می توانند به عنوان عامل پیشگیری در کاهش نفخ به شما کمک می کنند.
دمنوش هایی برای کاهش نفخ
سنا
سنا غنی از آنتراکینون ها است، ترکیبی که ضد یبوست است و میزان آب و الکترولیت ها را در روده افزایش می دهد و همینطور حرکات حلقوی آن را زیاد می کند (انقباض عضله روده)، فرایندی دوبخشی که خروج مدفوع را تسریع می کند و برعکس مسهل های رایج باعث تقویت عضلات دیواری روده می شود.
سنا همچنین تولید صفرا را تحریک می کند، سم زدایی را افزایش می دهد و در طول سه تا نه ساعت فعال است. گیاه سنا با خواص زیاد در درمان یبوست و همچنین لاغری بومی آفریقا و هندوستان است اما در جنوب ایران هم یافت می شود.
احتیاط: این را هم در نظر داشته باشید که هیچ ملین گیاهی نباید بیش از هفت روز متوالی استفاده شود.
رازیانه
دانه های این گیاه یک بادشکن قوی است. به این معنا که این گیاه می تواند بادها را بیرون بکشد، برای خلاص شدن از نفخ و همین طور رها شدن از درد شکم و گرفتگی های مربوط به بیشتر مشکلات گوارشی شدید مانند سندروم روده تحریک پذیر یک انتخاب عالی است. روغن سبک رازیانه خاصیت ضدالتهاب و ضداسپاسم قوی دارد و کارش آرام کردن دیواره های روده است و می تواند بادهای گیرافتاده در روده را رها کند و تجمع ترکیبات گاز سمی را به نقطه ای که باعث شرمساری و همین طور نفخ شکم دردناک می شود کاهش دهد.
در طب سنتی ایران، از رازیانه به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می شود. همچنین از آنجا که رازیانه گیاه بسیار گرمی است اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره مند شوید، آن را با ماده ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند مانند سکنجبین و عسل.
چای بعد از ناهار
دو قاشق چایخوری دانه رازیانه، یک قاشق چایخوری نعناع و یک قاشق بابونه را همراه دو قطع زنجبیل تازه خردشده را در قوری بریزید. دو فنجان آب جوش رویش بریزید و پنج دقیقه بگذارید بماند. اگر دوست داشته باشید می توانید آن را با عسل شیرین کنید.
بابونه
بابونه؛ آرامبخش، ضدالتهاب و ضداسپاسم است و برای مشکلات هضم به خصوص آن هایی که به دلیل استرس به وجود می آیند یا بدتر می شوند به شما کمک خواهدکرد. این نوع مشکلات هضم حالت هایی از قبیل تهوع، بیماری حرکت، سوزش سردل، معده عصبی یا سندرم روده تحریک پذیر هستند و بابونه برای مقابله با آن ها یکی از انتخاب های بی نظیر است.
بابونه برای مقابله با آن ها یکی از انتخاب های بی نظیر است. بابونه با نعناع ترکیب بسیار خوبی است و هر دو برای آرام کردن ماهیچه های دستگاه گوارش مفیدند، همچنین این دو؛ بادی را که باعث نفخ معده شده، رها می کنند. یک فنجان از چای بابونه بعد از یک وعده غذایی سنگین، پادزهری عالی برای رودل است.
گل سپاسی
برای افزایش تولید ترشحات گوارشی که تعدادی از مشکلات روده از سوزش سر دل گرفته تا تهوع، اسهال و یبوست را باعث می شود از گیاهان نیروبخش تلخی مانند گل سپاسی استفاده می شود. برای هضم و نفخ آلرژی های احتمالی و عدم تحمل غذا مفید است و باعث افزایش ظرفیت بدن برای تجزیه غذا و همین طور جذب درست آن می شود. به صورت ایده آل مصرف گیاهان تلخی مانند گل سپاسی قبل از غذا باعث افزایش تولید بزاق، اسیدهای معده و صفرا می شود. نوشیدنی این گل 30 دقیقه قبل از غذا توصیه می شود.
خارمریم
خار مریم یک آنتی اکسیدان قوی است که بدن را در برابر تاثیرات مضر رادیکال های آزاد و پراکسیددار شدن لیپید محافظت می کند. خارمریم همچنین تولید گلوتاتیون بدن را- که یک ترکیب آنتی اکسیدان مورد نیاز برای سم زدایی است- افزایش می دهد و تولید صفرا را که به نوبه خود سم ها را از کبد پاک می کند زیاد می کند. این گیاه همچنین تشکیل آنزیم هضم را همزمان با کاهش التهاب روده و تسکین مخاط غشای دستگاه گوارشی افزایش می دهد.



لینک منبع

مطلب دمنوش هایی برای کاهش نفخ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :دمنوش هایی برای کاهش نفخ
http://mofidestan.ir/%d8%af%d9%85%d9%86%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7%d9%8a%d9%8a-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%86%d9%81%d8%ae/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


تسلا به‌عنوان یکی از کمپانی‌های نوپا که اخیرا نظر بسیاری را به خود جلب کرده، شارژر و پاوربانکی شبیه به ایستگاه‌های شارژ خودورهایش برای گوشی‌های هوشمند تولید کرده است.

کمپانی تسلا (Tesla) که در زمینه‌ی انرژی و تولید خودروی الکتریکی زبانزد است، حالا قدمی دیگر در عرصه‌ی فراهم کردن انرژی برداشته و این بار به سراغ کاربران تلفن‌های همراه رفته است.

مقاله‌ی مرتبط:

تسلا دستگاهی مشابه جایگاه‌های شارژ اتومبیل اما کوچک‌تر و مخصوص شارژ کردن تلفن‌های همراه ساخته است. بر اساس گزارش تسلا، این شارژر ۴۵ دلاری همانند جایگاه‌های اتومبیل با چاپگر سه‌بعدی‌ تولید می‌شود.

شارژر تسلا

شارژر

علاوه بر شارژر رومیزی، تسلا در حال ساخت پاوربانکی ۴۵ دلاری است که بیش‌تر شبیه لوازم جانبی تزئینی مد روز به‌ نظر می‌رسد. این دستگاه ظرفیت ۳۳۵۰ میلی‌آمپر ساعتی و حداکثر ۱.۵ آمپر خروجی دارد. این درحالی است که اکثر پاوربانک‌ها در این اندازه حدود ۱۰ هزار میلی‌آمپر ساعت ظرفیت دارند و گوشی‌های جدید برای شارژ شدن سریع نیازمند شدت جریان ۲ آمپر به بالا هستند. بنابراین تنها مزیت این پاوربانک، زیبایی آن است.

مقاله‌ی مرتبط:

پاوربانک تسلا

نظر شما در مورد پاوربانک تسلا چیست؟



لینک منبع

مطلب تسلا پاوربانکی شبیه به ایستگاه‌های شارژ الکتریکی خود ساخت در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :تسلا پاوربانکی شبیه به ایستگاه‌های شارژ الکتریکی خود ساخت
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%b3%d9%84%d8%a7-%d9%be%d8%a7%d9%88%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d9%86%da%a9%db%8c-%d8%b4%d8%a8%db%8c%d9%87-%d8%a8%d9%87-%d8%a7%db%8c%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


راههای افزایش محبوبیت را بیابید و خیلی زود در میان دوستان و آشنایان به فردی محبوب تبدیل شوید.

به گزارش آلامتو به نقل از مردمان؛ افراد محبوب چه وجه اشتراکی دارند؟ همه آنها یکجور لباس می‌پوشند؟ یک مدل مو دارند؟ یک سبک صحبت می‌کنند؟ مطمئناً نه! آدمهای محبوب همه جای دنیا هستند و از موقعیت اجتماعی‌شان در مدرسه، محل‌کار و هر جای دیگری که می‌روند لذت می‌برند. آنها ظاهر یکسان یا رفتارهای یکجور ندارند اما یک خصوصیت در همه آنها مشترک است: مهارت‌های مردمی. شاید ذاتاً اینطور هستند یا از اعضای خانواده‌شان یاد گرفته‌اند اما به هر طریقی، مهم این است که این مهارت‌ها را دارند و شاید شما فکر کنید که فاقد آنها هستید. امروز می‌خواهیم به شما آموزش دهیم که چطور مهارت‌های مردمی خود را تقویت کنید و کم‌کم به فردی محبوب تبدیل شوید!

مراحل ایجاد محبوبیت

۱- یک هدف ایجاد کنید. اگر محبوب شدن هدف شماست، باید تصمیم بگیرید که چطور بفهمید که موفق شده‌اید. آیا این زمانی میسر است که همه اسمتان را بدانند یا زمانی که به همه مهمانی‌ها دعوت شوید؟

افزایش محبوبیت

۲- روش‌های افراد محبوب را پیدا کنید. وقتی هدفتان خوب در ذهنتان مشخص شد، ببینید چه کسی در اطرافیانتان محبوب است و چه می‌کند. افراد محبوب اقداماتی انجام می‌دهند که دیگران نمی‌کنند. مثلاً: یکی ممکن است بخاطر خیلی باسخاوت بودنش معروف باشد و اینکه همیشه آماده کمک به دیگران است و همین مسئله موجب محبوبیت اوست.

۳- خودتان را بشناسید. قبل از اینکه به هدفتان برسید، کمی زمان بگذارید و فکر کنید که هستید و ارزش‌هایتان چیست. در راه رسیدن به محبوبیت، وقت‌هایی هست که ارزش‌ها و اعتقادات شما توسط دیگرانی که می‌خواهید با آنها وقت بگذرانید، به چالش کشیده می‌شود. اگر برای شناختن خودتان اول کمی وقت بگذارید، می‌توانید قبل از اینکه از انجام کاری پشیمان شوید، تصمیم بگیرید که با چه کارهایی راحت هستید. همچنین می‌توانید راه‌هایی پیدا کنید که سر ارزش‌هایتان بایستید.

شناخته شوید

۱- با ساختن اعتباری خوب و مهربان بودن با دیگران شروع کنید. دست از فکر کردن راجع به خودتان بکشید. ازجمله مهارت‌های مردمی که همه افراد محبوب دارند، یکی از مهمترین‌ها همدلی است. چطور با دیگران ارتباط برقرار می‌کنید؟ اگر آنقدر درگیر این هستید که چه تصوری از شما دارند که به احساسشان توجه نمی‌کنید، شدیداً مجذوب خودتان هستید و همه چیز برایتان حول محور خودتان می‌چرخد. اینقدر نگران اینکه چطور به نظر می‌رسید، چه حرف‌هایی می‌زنید و چطور مقایسه می‌شوید نباشد. به این فکر کنید که دیگران چه می‌کنند. برای اینکه توجه دیگران را جلب کنید سعی نکنید جالب باشید؛ در آنها جذابیت ایجاد کنید. از آنها درمورد کار و زندگی‌شان سوال کنید، احوال خانواده‌شان را جویا شوید، بپرسید مشکلی که چند وقت پیش برایتان تعریف کرده بودند چه شده و از این قبیل. بعد ایجاد ارتباط کنید. درمورد اینکه چطور موقعیت مشابهی برای خودتان یا کسی که می‌شناختید پیش آمده تعریف کنید. باید سعی کنید زمینه مشترک پیدا کنید.

۲- اعتمادبه‌نفس داشته باشید. همه آدمها نقص‌هایی دارند. نباید بگذارید نقص‌هایتان جلو شما را بگیرند. حتی اگر فکر می‌کنید به اندازه کافی خوب نیستید، باید کم‌کم خلاف آن را باور کنید. خودتان را دوست داشته باشید و به خودتان ایمان داشته باشید. یک گوشه ننشینید. بلند شوید و شمع مجلس شوید. خیلی نگران خودتان نباشید، کمی جرات به خرج دهید.

افزایش محبوبیت

۳- با کسانیکه می‌شناسید رفتاری دوستانه داشته باشید. لبخند بزنید، سلام کنید و اگر جوابتان را دادند، از آنها اوضاع و احوالشان را جویا شوید. مهم نیست که کجا می‌روید، سعی کنید با غریبه‌ها و آشنایان یکجور حرف بزنید؛ حتی اگر فقط برای چند دقیقه باشد.

۴- اجتماعی باشید. این معمولاً یعنی تمایل داشته باشید که پایتان را از منطقه آرامشتان بیرون بگذارید. اگر فردی محبوب نیستید، دلیلش این است که برای انجام کارهایی که افراد محبوب انجام می‌دهند راغب نیستید – مثل شروع گفتگو، تعریف کردن جوک و لطیفه و به طور کلی درگیر کردن دیگران. به خاطر داشته باشید که افراد محبوب فقط به این دلیل محبوب هستند که دیگران آنها را می‌شناسند. ممکن است درون‌گرا، خجالتی یا آرام باشید اما برای اینکه به چیزی که می‌خواهید برسید، باید طریقه برخوردتان با دیگران را تغییر دهید. درابتدا ممکن است رفتارهایتان تصنعی به نظر برسد اما یادتان باشد که مهمترین مسئله این است که خودتان باشید و بدانید که واقعاً از زندگی چه می‌خواهید. اینکه بخواهید دیگران اسم شما را بدانند و نزد همه فردی محبوب باشید اصلاً هیچ اشکالی ندارد.

۵- تلفن همراهتان همیشه در دسترس باشد. اگر کسی بخواهد با شما تماس بگیرد تا جایی دعوتتان کند، و تلفن شما خاموش باشد یا پاسخ ندهید، آنها بدون شما خوش خواهند گذراند و تفریح با دوستانتان را از دست خواهید داد.

۶ – بدانید انتظار چه چیزی را داشته باشید. برای محبوب بودن، ممکن است مجبور شوید ریسک‌هایی (در سطح اجتماعی) بکنید که چندان راحت نیستند (یا حتی ترسناک به نظر برسند). بنابراین باید برای آن آمادگی داشته باشید. اگر در طولانی‌مدت این کار را انجام دهید، بالاخره طبیعی خواهد شد و باعث خواهد شد که به چشم دیگران بیایید.

افزایش محبوبیت

۷- بدانید که محبوب بودن چیزی است که تدریجی به دست می‌آید نه یک شبه. باید اول با رفتار و شخصیت شروع کنید. لازم نیست خیلی باهوش باشید و همه جا بدرخشید. خیلی‌ها کم‌کم مورد توجه عموم قرار می‌گیرند و به مرور زمان جرات پیدا می‌کنند که اجتماعی‌تر و شوخ‌طبع‌تر شوند.

۸- به تصور دیگران از خودتان فکر کنید. اگر احساس می‌کنید که می‌توانید برای اینکه بیشتر به چشم بیایید کمی ظاهرتان را تغییر دهید و در عین حال با خودتان صادق باشید، اینکار را به تدریج انجام دهید (با لباس‌های مد روز تر، اگر دختر هستید با آرایش کردن، نظافت و بهداشت بهتر و داشتن همراه و همدم). در زیر به چند ایده در این زمینه اشاره می‌کنیم.

• از زینت‌آلات استفاده کنید. این روزها بازار زینت‌آلات بسیار داغ است و می‌توانید انواع و اقسام آن را برای خودتان و بعنوان هدیه برای دوستانتان تهیه کنید.

• سبک خودتان لباس بپوشید. خیلی‌ها حتی با گران‌بهاترین لباس‌ها هم دیده نمی‌شوند. خیلی‌ها از کسانی که لباس‌های چشمگیر می‌پوشند خوششان نمی‌آید. بیشتر افراد از کسانیکه خودشان هستند خوششان می‌آید. سعی کنید مطابق با شخصیتتان لباس بپوشید.

• تناسب‌اندامتان را حفظ کنید. اگر ورزش می‌کنید عالی است. اگر نمی کنید باید برای داشتن اندامی متناسب ورزش کردن را شروع کنید. مثلاً اگر اضافه‌وزن دارید باید با ورزش و رژیم تناسب‌اندامتان را به دست آورید، اگر لاغر هستید، با تمرینات بدنسازی کمی عضله‌سازی کنید. باشگاه‌های ورزشی همیشه بهترین محل برای گذراندن وقت هستند و اگر یکی از دوستانتان هم با شما باشد تفریحی فوق‌العاده خواهد بود.

• موهایتان را درست کنید. شاید والدینتان چندان موافق مدل‌موهای خاص نباشند اما بد نیست اگر فکر می‌کنید به شما می‌آید امتحانشان کنید.

افزایش محبوبیت

مورد قبول دیگران قرار گیرید

۱- رفتاری دوستانه داشته باشید. افراد محبوب تقریباً با همه–نه فقط دوستان یا خانواده‌شان– دوستانه رفتار می‌کنند. تنها کسانیکه دوستشان نیستند کسانی هستند که کنار آمدن با آنها سخت است. رفتارشان طوری است که با هر کسی می‌توانند یک مکالمه کوتاه و دوستانه داشته باشند. هیچ دلیلی ندارد که شما نتوانید.

افزایش محبوبیت

۲- استایل خوبی داشته باشید. هیچکس دوست ندارد دنبال کسی باشد که درک خوبی از مُد ندارد. اگر توانایی خرید لباس‌های مارک‌دار ندارید، سعی کنید لباس‌هایی خوب و با قیمت مناسب‌تر پیدا کنید که روی مد باشد.

۳- از موضوعات عادی استفاده کنید. برای گپ کوتاه همیشه باید از موضوعات «ایمن» استفاده کنید. از موضوعات بحث‌برانگیز مثل مذهب و سیاست دوری کنید. با عنوان کردن نظراتتان درمورد یک موضوع بحث‌برانگیز، مطمئناً درمیان کسانیکه با شما هم‌عقیده نیستند محبوبیتتان را از دست می‌دهید.

۴- مودب باشید. به حریم شخصی افراد احترام بگذارید. یاد بگیرید زبان بدن افراد را بفهمید تا درک کنید که چه زمان سوال‌هایتان موجب ناراحتی و معذب شدن آنها می‌شود. خودتان را جایی دعوت نکنید، حرف کسی را قطع نکنید و خودستایی هم نکنید. به عبارت دیگر، آزاردهنده نباشید.

۵- یاری‌رسان باشید. آدمهای محبوب فقط همه را نمی‌شناسند، بلکه با همه خوب هستند. آنها این روابط خوب را با کمک کردن به دیگران به دست می‌آورند و البته این کمک‌ها را به روش‌های مشخص انجام نمی‌دهند (آنها شهیدان یا قدیسان جامعه نیستند). آنها برای ایجاد روابط خوب با دیگران، کارهای کوچکی انجام می‌دهند (درکنار چند کار بزرگ که داوطلبانه انجام می‌دهند). وقتی کسی نیاز دارد به او خودکار می‌دهند. در همسایه را که باد باز کرده می‌بندند و برای اینکه نفر بعدی‌شان هم از دری رد شود، در را برایش نگه می‌دارند. اما بیشتر اوقات وقتی کسی حرف می‌زند خوب گوش می‌کنند و پیشنهاد کمک می‌کنند. وقتی واقعاً با دیگران همدردی می‌کنید، دوست دارید کار آنها راه بیفتد. اگر نتوانید کاری برای کمک به آنها انجام دهید، حداقل به آنها بگویید که آرزوی بهترین‌ها را برایشان دارید. در زیر چند جمله پیشنهاد می‌کنیم که می‌توانید در این مواقع استفاده کنید:

افزایش محبوبیت

«امیدوارم که کارَت درست شود. اگر چیزی لازم داشتی فقط به من زنگ بزن، باشه؟»

«وای، باورم نمیشه اون این کارو کرده باشه! می‌خوای باهاش صحبت کنم؟»

«آره، واقعاً میخوام برم یه نگاهی بهش بندازم. می‌خوای با هم بریم؟ »

۶- خودتان باشید و درمورد خودتان به دیگران دروغ نگویید. آدمهای محبوب اگر خودشان نبودند، از محبوب بودنشان خوشحال نبوده و لذت نمی‌بردند چون هیچکس آنها را بخاطر آنچه که واقعاً هستند نمی‌شناخت. ممکن است فکر کنید که برای محبوب بودن باید جذاب یا بااستعداد باشید اما بااینکه داشتن این ویژگی‌ها کمک می‌کند نزد دیگران محبوب شوید اما آدمهای محبوب زیادی هستند که کاملاً افرادی متوسط هستند و افراد بسیار جذاب‌،‌ خوش‌ظاهر و باهوشی هم هستند که همه چیز هستند به جز محبوب. یادتان باشد تنها چیزی که برای محبوب بودن به آن نیاز دارید داشتن مهارت‌های مردمی است–بقیه چیزها دیگر اختیاری است.

۷- زیادی تلاش نکنید. جالب است که بسیاری افراد محبوب خیلی برای محبوب شدن تلاش نمی‌کنند. آنها فقط خودشان هستند. اگر ناامیدانه تلاش کنید که محبوب شوید، در رفتارهایتان مشخص خواهد شد و دیگران تصور خواهند کرد که خودنما یا ضعیف هستید. یک راه برای دوستیابی این است که اگر گروه دوستانی پیدا کردید که علایق مشترک با شما داشتند، فقط خودتان باشید. و وقتی بیشتر و بیشتر به رفت‌وآمد با دیگران عادت کردید، می‌توانید با افراد متفاوت‌تری ارتباط برقرار کنید.

افراد محبوب بالاخره می‌فهمند که شما قابلیت محبوب شدن را دارید. وقتی بخواهند که به گروه آنها بپیوندید، دیگر فوق‌العاده خواهد بود! اکر از شما خوششان نیاید، یا از شما بخواهند کارهایی بکنید که خیلی با آن راحت نیستید، از آنها فاصله بگیرید (می‌توانید اگر خواستید همچنان آشناییت خودتان با آنها را حفظ کنید). به خاطر داشته باشید که می‌توانید بدون اینکه در یک گروه محبوب باشید، به فردی شدیداً محبوب تبدیل شوید. اما قبل ازاینکه برای بودن در گروهی تصمیم بگیرید، مطمئن شوید که همه افراد آن گروه شما را بشناسند زیرا همه باید شما را فردی محبوب ببینند تا بتوانید به طریقی که آن گروه محبوب رفتار می‌کند، رفتار کنید.

نکات مهم درباره محبوب بود

  • نزدیک‌شدنی باشید. همه دوست دارند با افراد خوشایند وقت بگذرانند. آنهایی که همیشه مثل این می‌مانند که سگ گازشان گرفته است اینطور نیستند. به دیگران فرصت گرم گرفتن با خودتان را بدهید.
  • هیچوقت سعی هم نکنید که شبیه کس دیگری شوید، خودتان باشید.
  • در بعضی جوامع، برای اینکه محبوب باشید با افراد غیرمحبوب باید بدرفتاری کنید. اگر شما هم جزء چنین جامعه‌ای هستید، قبل از آن حتماً خوب فکر کنید چون ممکن است دوستی را برای همیشه از دست بدهید.
  • به یک گروه ورزشی ملحق شوید. بیشتر افراد محبوب ورزش می‌کنند. هر ورزشی می‌توان مناسب شما باشد فقط باید نوعی را انتخاب کنید که از انجام آن واقعاً لذت ببرید. همه تیم‌های ورزشی افراد محبوبی در خود دارند.
  • اگر نمی‌توانید حرفی بامحبت بزنید، هیچ حرفی نزنید. شاید مثل نصیحت مادربزرگ‌ها به نظر برسد اما واقعاً توصیه خوبی است. حتی اگر کسی که پیشتان نشسته است مشغول بدگویی از کسی دیگر است، شما وارد غیبت نشوید. اگر نظر شما را خواستند، اینطور پاسخ بدهید، «اون همیشه با من خوب بوده من نمی دانم.» یا «شاید مشکل شخصی داره که ما از آن بی‌خبریم.»
  • درک کنید که محبوبیت شما را تعریف نمی‌کند بلکه پرتو نور را روی آنچه که هستید می‌اندازد. پس فکر نکنید که وقتی محبوب شدید باید یک فرد کاملاً جدید شوید.

هشدارها درباره محبوبیت

  • از حریم شخصیتان حفاظت کنید. وقتی همه شما را بشناسند، به این معنی است که بدگویی و غیبت بیشتری پشت سر شما خواهد بود. نکاهی به افراد مشهور و ستاره‌ها بیندازید که چطور همه در زندگی‌شان فضولی می‌کنند. شما هم باید برای آدمهایی آماده باشید که وقتی می‌بینند از جایی رد می‌شوید یا نشسته‌اید. شروع به حرف زدن با شما می‌کنند.
  • خیلی فکر نکنید. محبوب بودن هم مثل هر چیز دیگر یک وضعیت فکری است. اگر بقیه ببینند که برای محبوب بودن خیلی تلاش می‌کنید، تلاش‌هایتان را ناکام خواهند کرد. محبوبیت طریقه نگاه دبگران به شماست. اعتبار شما ممکن است به مرور زمان از بین رفته یا تغییر کند و تنها چیزی که روی آن کنترل دارید رفتارتان با دیگران است.
  • سعی نکنید کسی باشید که نیستید.
  • درک کنید که محبوبیت پستی و بلندی‌های خود را دارد و وقتی به یک محل جدید وارد می‌شوید کاملاً از بین می‌رود. هر موقعیتی متفاوت است و گاهی اوقات مجبور خواهید بود از نو شروع کنید.
  • اگر محبوب‌ترین شخص جمعی نشدید، اصلاً ناراحت نشوید. گاهی‌وقت‌ها بهتر است دوستانی داشته باشید که دوستتان دارند و در کنار آنها خوش می‌گذرانید تا اینکه فرد باحال جمعی شناخته شوید.
  • اگر شکست خوردید ناامید نشوید. محبوب شدن برای بعضی‌ها آسان و برای بعضی‌ها تقریباً غیرممکن است. عوامل زیادی ممکن است جلو محبوب شدن کسی را بگیرد اما این به آن معنا نیست که آن فرد ارزشی ندارد.



لینک منبع

مطلب چگونه به فردی محبوب تبدیل شویم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چگونه به فردی محبوب تبدیل شویم؟
http://mofidestan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a8%d9%87-%d9%81%d8%b1%d8%af%db%8c-%d9%85%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d8%aa%d8%a8%d8%af%db%8c%d9%84-%d8%b4%d9%88%db%8c%d9%85%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


بابونه؛ التیام‌دهنده‌ای برای دردها

خبرگزاری آریا –
عرق بابونه,خواص چای بابونه
بابونه گیاهی بسیار مفید با خواص درمانی شگفت‌انگیز است
به گفته یک متخصص فیزیولوژی، بابونه با این‌که گیاهی بسیار مفید با خواص درمانی شگفت‌انگیز است اما امروزه کمتر مورد توجه قرار گرفته است و اگر خانواده‌ها با ویژگی‌های درمانی آن آشنا شوند، برای بهبود مشکلاتی چون تقویت اعصاب، تسکین دردهای مزمن، بهبود گوارش و… از آن بهره می‌برند.
گل بابونه زردرنگ و طبع آن گرم است اما مزاج را تغییرات اساسی نمی‌دهد.
روغن بابونه برای بهبود درد و خستگی مزمن و اسپاسم برای هر جایی از بدن مثل بافت پوستی، زیر پوستی و اسکلتی که دچار سفتی و خشکی شده باشد می تواند مفید باشد؛ البته میزان مصرفش باید در حدی باشد که منجر به سستی نشود.
بابونه که بهتر است با کمی عسل یا نبات، شیرین شود و یا استفاده از بخور آن برای سرماخوردگی، خلط و سینوزیت مفید است و برای گوارش مبتلایان به سردی معده با علایمی چون اسپاسم، درد معده و نفخ، توصیه می شود.
بابونه، سر و مغز را از مواد زائد پاک می‌کند و برخی از انواع سردرد را که ناشی از تجمع بلغم و رطوبت در سر و یا سردی سر است بهبود می‌دهد. همچنین می‌توان کمی روغن بابونه را در بینی چکاند و روی پیشانی و گونه نیز قدری از آن مالید تا سردردهای سرد ناشی از سردی، باد سرد و سینوزیت رفع شود .
عرق بابونه,خواص چای بابونه
عرق بابونه برای دفع سنگ کلیه استفاده می شود
بابونه خاصیت ضد التهابی دارد و بهبود دهنده زخم و میکروب‌کش است و افراد می توانند مقداری بابونه را دمکرده یا مختصری بجوشانند و با آن دهانشویه کنند یا برای شستشوی زخم از آن استفاده کنند.
بابونه بخصوص اگر با روغن بادام یا زیتون همراه باشد می تواند موجب بهبود زخم و شقاق مقعد ‌شود، کسانی که بواسیر دارند می توانند در دمکرده آن بنشینند.
خانم هایی که دچار ترشحات زیاد واژینال هستند نیز در صورتی که این ترشحات سفید و پنیری باشد، می‌توانند برای رفع آن داخل دمکرده بابونه بنشینند.
عرق بابونه برای دفع سنگ کلیه استفاده می شود، ادرار را زیاد می‌کند و کسانی که سنگ کلیه دارند می توانند از عرق بابونه استفاده کنند که بافت سنگ را نرم و مجاری ادراری را باز کرده و سنگ را به سهولت دفع می‌کند. همچنین این گیاه برای رفع مشکلات پریود نیز مفید است. در برخی از خانم ها، به دلیل سردی رحم، علی رغم این که فرد علائم پریود را دارد، عادت ماهانه آغاز نمی‌شود و آنها معمولا درد شدیدی قبل و حین قاعدگی دارند که می توانند از بابونه استفاده کنند و یا اینکه روغن آن را به منطقه زیر شکم و لگن بمالند.
خانم های یائسه که دچار گرگرفتگی می شوند نیز می‌توانند در حمام خود را با روغن بابونه ماساژ دهند، چون خود محیط حمام موجب باز شدن منافذ و نفوذ روغن و رفع حرارت بالای بدن می‌شود.
منبع: salamatonline.ir




لینک منبع

مطلب بابونه؛ التیام‌دهنده‌ای برای دردها در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بابونه؛ التیام‌دهنده‌ای برای دردها
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d9%87%d8%9b-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d9%85%e2%80%8c%d8%af%d9%87%d9%86%d8%af%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%d9%8a-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a-%d8%af%d8%b1%d8%af%d9%87%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



این دریاچه در محل سابق یک معدن سنگریزه قرار دارد و از این رو بدان این نام را داده اند. حدود بیست سال پیش، معدن بسته شد و گودال‌های حفرشده با آب باران پر شده و دریاچه ایجاد شد.



لینک منبع

مطلب دریاچه تماشایی کاویکسوز در مجارستان در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :دریاچه تماشایی کاویکسوز در مجارستان
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%b1%db%8c%d8%a7%da%86%d9%87-%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b4%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%88%db%8c%da%a9%d8%b3%d9%88%d8%b2-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%ac%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سامسونگ دقایقی پیش به صورت رسمی از نسل جدید ساعت هوشمند گیر فیت رونمایی کرد. با زومیت و نگاه نزدیک به جدید‌ترین ساعت هوشمند سامسونگ، همراه باشید.

نمایشگاه IFA 2017 به عنوان یکی از مهم‌ترین و بزرگ‌ترین رویداد‌های دنیای فناوری در حال برگزاری است و سامسونگ نیز این رویداد را بهترین فرصت معرفی نسل جدید ساعت‌های هوشمند خود دانسته است. گیر فیت ۲ پرو با بهبود‌های کوچک اما تاثیرگذاری همراه شده است تا اکنون خود را به ابزاری کاربردی‌تر برای ورزشکاران تبدیل کند.

سامسونگ گیر فیت 2 پرو / samsung gear fit 2 pro

گیر فیت ۲ پرو نیز همانند گیر اسپرت، توانایی مقاومت در برابر نفوذ آب تا عمق ۵۰ متری را دارد که بدین ترتیب گزینه‌ای ایده‌آل برای شناگران به شمار خواهد رفت. این ساعت در کنار اپلیکیشن Speedo یا S Health، توانایی دنبال کردن و بررسی تمرینات شنای کاربران اعم از میزان مسافت شنا کرده، کالری مصرف شده، نمودار ضربان قلب و الگوی شنا را دارد.

سامسونگ گیر فیت 2 پرو / samsung gear fit 2 pro

یکی از قابلیت‌های جذاب گیر فیت ۲ پرو، Water Lock Mode نام دارد؛ در صورتی که ساعت تشخیص بدهد که کاربر درون آب قرار دارد، از ایجاد حباب‌های هوا بر سطح نمایشگر جلوگیری می‌کند تا امکان مشاهده‌‌ی راحت اطلاعات به نمایش آمده در دسترس باشد.

گیر فیت ۲ پرو نیز همانند گیر اسپرت، از نمایشگر کوچک‌تری نسبت به نسل پیشین خود بهره می‌برد. این ساعت هوشمند به نمایشگر ۱.۵ اینچی آمولد مجهز شده است که نسبت به گیر فیت ۲ کاهش ۰.۰۸ اینچی را تجربه کرده است.

سامسونگ گیر فیت 2 پرو / samsung gear fit 2 pro

سامسونگ گیر فیت ۲ پرو نیز همانند برادر گران‌تر خود، اکنون قابلیت بررسی دائمی ضربان قلب و میزان فعالیت کاربران را دارد. به لطف بهینه‌سازی‌های سیستم عامل تایزن، کاربران اکنون برای انتخاب وعده‌های غذایی، نیازی به مراجعه به گوشی هوشمند خود را ندارند و به راحتی از طریق ساعت قادر به کنترل میزان کالری خواهند بود. گیر فیت ۲ پرو اکنون عملکرد هوشمند‌تری نسبت به قبل دارد و به گفته‌ی سامسونگ قادر به تشخیص نوع فعالیت کاربران است.

سامسونگ گیر فیت 2 پرو / samsung gear fit 2 pro

سامسونگ در گیر فیت ۲ پرو نیز ۴ گیگابایت حافظه‌ی ذخیره‌سازی تعبیه کرده است تا کاربران قادر به ذخیره‌سازی لیست پخش موسیقی خود باشند. تجهیز این ساعت هوشمند به GPS‌ نیز همانند گیر فیت ۲، امکان تهیه‌ی نقشه از مسیر طی شده هنگام دوچرخه‌سواری و دویدن را فراهم کرده است.

سامسونگ با اعمال بهبود‌های متعددی در گیر فیت ۲ پرو، این ساعت هوشمند را به گزینه‌ی جذاب‌تری برای ورزشکاران تبدیل کرده است. اپلیکیشن‌های جدید و کاربردی، سنسورهایی با قابلیت بررسی مداوم شرایط کاربران، مقاومت بیشتر در برابر نفوذ مایعات و بهبود‌های سیستم عامل تایزن، بخشی از عواملی هستند که گیر فیت ۲ پرو را بیش از پیش برای ورزشکاران جذاب می‌کند.

سامسونگ گیر فیت 2 پرو / samsung gear fit 2 pro

امکان سفارش ساعت هوشمند جدید سامسونگ از هم‌اکنون و با قیمت ۲۰۰ دلار فراهم است.

نظر شما در رابطه سامسونگ گلکسی گیر فیت ۲ پرو چیست؟



لینک منبع

مطلب نگاه نزدیک زومیت به سامسونگ گیر فیت 2 پرو در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :نگاه نزدیک زومیت به سامسونگ گیر فیت 2 پرو
http://mofidestan.ir/2017/08/31/%d9%86%da%af%d8%a7%d9%87-%d9%86%d8%b2%d8%af%db%8c%da%a9-%d8%b2%d9%88%d9%85%db%8c%d8%aa-%d8%a8%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d9%85%d8%b3%d9%88%d9%86%da%af-%da%af%db%8c%d8%b1-%d9%81%db%8c%d8%aa-2-%d9%be%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

دلنوشته و جملات جذاب با موضوع زندگی زیباست

 

دلنوشته و جملات جذاب با موضوع زندگی زیباست (84)

 

 

آدم‌ها زندگی می‌کنند… انسان‌ها زیبا زندگی می‌کنند !

آدم‌ها می‌شنوند… انسان‌ها گوش می‌دهند

آدم‌هامی‌بینند… انسان‌ها عاشقانه نگاه می‌کنند !

آدم‌هادر فکر خودشان هستند…

انسان‌ها به دیگران هم فکر می‌کنند

آدم‌هامی‌خواهند شاد باشند انسان‌ها می‌خواهند شاد کنند !

آدم‌ها،اسم اشرف مخلوقات را دارند…

انسان‌ها اعمال اشرف مخلوقات را انجام می‌دهند !

آدم‌ها انتخاب کرده‌اند که آدم بمانند…

انسان‌ها تغییر کردن را پذیرفته‌اند، تا انسان شدند !

آدم‌هامی‌توانند انسان شوند… انسان‌ها در ابتدا آدم بودند !

آدم‌ها.. انسان ها …

آدم‌ه ‌اند… انسان‌ها ” انسان !

اما …

آدم‌هاو انسان‌ها هر دو انتخاب دارند …

اینکه آدم باشند یا انسان، انتخاب با خودشان است .

نیاز نیست انسان بزرگی باشید،

انسان بودن خود نهایتِ بزرگی ست.

 

جملات کوتاه موفقیت و زندگی زیبا, تصاویر زندگی زیبا

جملات کوتاه موفقیت و زندگی زیبا

 

گاهی برای رهاشدن از زخم های زندگی باید بخشید و گذشت ….

میدانم که بخشیدن کسانی که از آنها زخم خورده ایم، سخت ترین کار دنیاست….

ولی،تا زمانی که هر صبح چشمان خود را با کینه بازکنیم

و آدمهای، خاطرات تلخ را زنده نگه داریم و در ذهن خود هر روز محاکمه شان کنیم….

رنگ آرامش را نخواهیم دید !!

گاه، چشم ها را ، باید بست و از کنار تمام بد بودنها گذشت…

جملات کوتاه موفقیت و زندگی زیبا, تصاویر زندگی زیبا

متن های ادبی زندگی زیباست با عکس

 

مردی درحالی‌ که به قصرها و خانه‌های زیبا می‌نگریست به دوستش گفت:

«وقتی این همه اموال را تقسیم می‌کردند ما کجا بودیم.»

دوست او دستش را گرفت و به بیمارستان برد و گفت: « وقتی این بیماری‌ها را تقسیم می‌کردند ما کجا بودیم ! »

انسان زمانی که پیر میشه تازه میفهمه نعمت واقعی همون سلامتی، خانواده، عشق، شادی، باهم بودن، انرژی جوانی و …

“همین چیزای ساده بوده که همیشه داشته ولی هرگز بهشون اهمیت نداده و دنبال نداشته ها بوده “

جملات کوتاه موفقیت و زندگی زیبا, تصاویر زندگی زیبا

اگر از چیزهای کوچک لذت ببرید…

اگر از موفقیت های کوچک خوشحالی کنید..

اگر در لحظه باشید واز همه کس وهمه چیز راضی باشید…

به موفقیت های بزرگ‌ خواهید رسید..

لذت بردن فقط ماشین لوکس وخانه ویلایی وحساب بانکی نیست…

مهم احساس شما در این لذت است….

شاید در ماشین مدل بالایی باشید ولی احساستان خوب نباشد ولی درحال قدم زدن باشید وآن قدر آگاهی شما بالا رفته باشید که از راه رفتن خود ودیدن جهان اطراف زیبایتان احساستان عالی می شود ونا خودآگاه قدر دان وشاکر باشید.

واین احساس وارتعاش را در همه حال حفظ کنید

شک نکنید که در ماشین مدل بالا خواهید نشست

(این احساس وآگاهی ،شما را به موفقیت می رساند)

 

The post دلنوشته و جملات جذاب با موضوع زندگی زیباست (84) appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :دلنوشته و جملات جذاب با موضوع زندگی زیباست (84)
http://www.jazzaab.net/%d8%af%d9%84%d9%86%d9%88%d8%b4%d8%aa%d9%87-%d9%88-%d8%ac%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%ac%d8%b0%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d9%88%d8%b6%d9%88%d8%b9-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%d8%b2%db%8c%d8%a8.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

با ترس‌های قبل از ازدواج بیشتر آشنا شوید

با ترس‌های قبل از ازدواج بیشتر آشنا شوید

بیشتر مردم معتقدند چند ماه قبل از ازدواج یا همان دوران نامزدی، شیرین‌ترین بخش زندگی مشترك است و ماه‌های اول بعد از ازدواج هم به ماه عسل معروف است. اما ازدواج هم مانند بقیه مراحل زندگی علاوه بر تمام شیرینی‌ها و لذت‌هایش، مشكلات و سختی‌هایی هم دارد؛ به‌خصوص در همین چند ماه قبل و بعد از آن.

صالحی، كارشناس ارشد روانشناسی بالینی معتقد است، یافتن همسری به عنوان شریك زندگی رویداد مهمی است كه تاثیر عمیقی بر فرد و سلامت روانی او می‌گذارد.

این اتفاق فرآیند پیچیده‌ای است كه تحت تاثیر انواع رویدادها قرار می‌گیرد و در عین حال منجر به یكسری نشانه‌های روانشناختی می‌شود كه فرد و زندگی‌اش را تحت تاثیر قرار می‌دهد و گاهی می‌تواند مشكلاتی روحی، روانی مثل اضطراب، افسردگی و ترس را برای فرد به وجود بیاورد. اگر شما هم در آستانه ازدواج قرار دارید با ما همراه شوید تا از بروز این قبیل مشكلات پیشگیری كنید.

ترس‌های قبل از ازدواج را بشناسید
وقتی افراد می‌خواهند درباره موضوع مهمی مثل ازدواج تصمیم‌گیری كنند ممكن است با ترس‌هایی روبه‌رو شوند. به‌خصوص اگر در شرایط مبهمی قرار بگیرند و نتوانند اتفاقاتی را كه قرار است بیفتد پیش‌بینی كنند. اگر پیش‌زمینه و تجربه قبلی ناخوشایندی در این‌باره داشته باشند، ناخودآگاه اتفاقاتی را كه قرار است بیفتد با دید منفی پیش‌بینی می‌كنند. ترس‌هایی كه پیش از ازدواج افراد به آن دچار می‌شوند تا حد زیادی شبیه دیگر ترس‌های طبیعی است كه در طول زندگی ممكن است با آنها مواجه شویم. در ادامه به تعدادی از ترس‌هایی كه در این دوران ممكن است تازه عروس و دامادها قبل و بعد از ازدواج با آن مواجه شوند، می‌پردازیم.

از تجربیات ناموفق دیگران نترسید
خیلی وقت‌ها به علت شنیدن خاطرات تلخ دیگران در زندگی مشترك یا دیدن زندگی‌هایی كه دچار تنش‌ها و مشكلات زیادی است و درنهایت هم به جدایی می‌رسد، افرادی كه در آستانه ازدواج قرار دارند دیدگاه منفی‌ای نسبت به ازدواج و زندگی زناشویی پیدا می‌كنند. اما این دیدگاه منفی اكثر اوقات صحیح نیست چون معمولا افراد فقط بخش‌هایی از زندگی و انتهای ماجرا را برای دیگران بازگو می‌كنند و اطرافیان را كامل و دقیق از علل اصلی مشكل و شكست مطلع نمی‌كنند.

سعی كنید دیگران و تجربیات‌ آنها را مبنای قضاوت و تصمیم‌گیری‌تان قرار ندهید. با مطالعه كتاب‌ها و مطالب مربوط به ازدواج و كمك گرفتن از متخصصان مشاوره و روانشناسی، اطلاعات و آگاهی‌تان را نسبت به مقوله ازدواج افزایش دهید، با دیدی باز به مقوله ازدواج نگاه کنید و در مسیر آن گام ‌بردارید.

نگران از دست دادن آزادی‌های دوران مجردی نباشید
خیلی افراد قبل ازدواج از این می‌ترسند كه نكند بعد ازدواج آزادی‌هایی را كه در دوران مجردی داشتند از دست بدهند. داشتن این ترس و نگرانی تا حدی طبیعی است اما بهتر است با مذاكره و تعیین و تعریف حد و مرزهای آزادی با فردی كه قرار است با او ازدواج كنید، ترس‌تان را برطرف كرده و از مشكلات احتمالی پیشگیری كنید.

با پرداختن به این موضوع می‌توانید ترس و نگرانی‌تان را در این‌باره كمتر كنید. قبل ازدواج درباره آزادی‌هایی كه در دوران مجردی داشتید با طرف مقابل صحبت كنید، مواردی را كه حفظ آزادی در آنها برای‌تان مهم است با او در میان بگذارید و نظر او را بپرسید. این را هم بدانید كه وقتی ازدواج می‌كنید شریك دنیای همدیگر می‌شوید؛ بنابراین می‌توانید برای روابط با دوستان، تفریحات و سرگرمی‌های‌تان برنامه‌ریزی‌های جدیدی بكنید تا ضمن برخورداری از فضایی جدید، از روابط و تفریحات دوران مجردی هم در حد تعادل بهره ببرید.

از تغییر هراسی به دل راه ندهید
از آنجا كه انجام هر تغییری با كمی نگرانی و ترس همراه است مسلما ورود به دنیای ازدواج كه بزرگترین تغییر‌ها در طول زندگی است روزمرگی‌ها و روال عادی زندگی‌تان را متحول می‌كند. اما نباید از این تغییرات بترسید چرا كه این تغییرات در آینده‌ای نه‌چندان دور ثباتی را برای شما به وجود می‌آورد؛ پس به استقبال این تحول بزرگ بروید. پیش از رسیدن به مرحله تغییر خودتان را آماده كنید و بدانید این تغییرات مثبت هستند و به رشد شما كمك می‌كنند. برنامه‌هایی را كه داشتید بار دیگر مرور كنید و با طرف مقابل‌تان در میان بگذارید و باتوجه به موقعیت جدید آنها را اولویت‌بندی كنید.

از مشكلات و سختی‌ها غول نسازید
شما و شریك زندگی‌تان آدم‌های كاملی نیستید و هرگز نمی‌توانید فرد كاملی را پیدا كنید. مشكلات و سختی‌ها اجرای جدانشدنی زندگی هستند. ازدواج موفق نیازمند تلاش سخت دوجانبه است و برای كامل كردن آن باید از زندگی خود برای آن مایه بگذارید. خیلی‌ها با امیدها و آرزوهای واهی ازدواج می‌كنند و زمانی كه زندگی روی جدی‌اش را به آنها نشان می‌دهد، تصمیم به خراب كردن ساخته‌های‌شان می‌گیرند و به جدایی فكر می‌كنند. خودتان را برای عبور از پیچ‌و‌خم‌های زندگی آماده كنید.

اگر تصور می‌كنید بعد ازدواج همه چیز باید خوب و در جای خود باشد، كاملا اشتباه می‌كنید. سوءتفاهم، اختلافات و درگیری، اختلاف در عقاید و سلایق و. . . بین همه زوج‌ها به وجود می‌آید. البته با تلاش برای یافتن راه‌های هماهنگی با همسر و پیدا كردن روش‌هایی برای غلبه بر این مشكلات می‌توانید ازدواج موفقی برای خود رقم بزنید. بنابراین كسب دیدگاه منطقی در مورد ازدواج از راه‌های اصلی غلبه بر ترس از ازدواج است.

ازدواج موفق

سابقه طلاق یا شكست عاطفی دارید؟
فردی كه در روابط گذشته‌اش دچار شكست شده یا طلاق را تجربه كرده، برای ازدواج مجدد همواره از شكست خوردن مجدد احساس نگرانی می‌كند. مردان و زنان مطلقه كمی از ازدواج دوباره می‌ترسند چون نگران این هستند كه همان مشكلات دوباره ازدواج‌شان را ویران كند. با پرداختن به نقاط قوت و ضعف زندگی قبلی و تقویت و اصلاح آنها می‌توانید زندگی پابرجا و خوبی را دوباره از نو بسازید.

استرس‌های پیش از ازدواج را شكست دهید
انتخاب همسر و شریك زندگی یكی از مهم‌ترین انتخاب‌های انسان در طول زندگی است و كسانی كه می‌خواهند زندگی مشترك خود را آغاز كنند، در این زمان یكی از پر‌استرس‌ترین دوران زندگی خود را می‌گذرانند. استرس‌های قبل ازدواج هم بر دختر و هم بر پسر جوان تاثیر می‌گذارد؛ تنها چیزی كه تفاوت دارد، نحوه بروز استرس است.

مرد‌ها معمولا استرس را درونی می‌كنند، ساكت و كم‌حرف می‌شوند یا ارتباط‌شان را با دیگران كم می‌كنند. خانم‌ها به شكل‌های بیرونی‌تری با این استرس‌ها مقابله می‌كنند؛ درباره استرس‌ها و نگرانی‌های‌شان با اطرافیان صحبت می‌كنند، بیشتر به هم می‌ریزند و استرس‌ها و نگرانی‌ها، عملكردهای‌شان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

كمال‌گرایی ممنوع
مراسم و جشن‌های ازدواج مثل مراسم خواستگاری، بله‌برون، نامزدی، عقد، عروسی و پاتختی می‌تواند یكی از منابع اصلی استرس باشد. اگر درباره برگزاری و برپایی این مراسم با طرف مقابل‌تان اختلاف سلیقه دارید و از این بابت دچار استرس شده‌اید، می‌توانید با صحبت كردن، تبادل نظر، جویا شدن نظر و سلیقه یكدیگر و احترام گذاشتن به آنها این استرس را برطرف كنید.

آمادگی ذهنی و روانی پیدا كنید
قبل از هرگونه تصمیم‌گیری برای ازدواج و اقدامی برای آن، باید از نظر ذهنی و روانی خود را آماده كنید و با مقوله ازدواج و همه جزییات آن كنار بیایید. نداشتن آمادگی ذهنی برای این اتفاق مهم یكی از عوامل مهمی است كه باعث ایجاد استرس و نگرانی در تمام طول دوران نامزدی یا عقد می‌شود. افراد نمی‌دانند تصمیم درستی گرفته‌اید یا نه. مدام در شك و سردرگمی به سر می‌برند و رنج زیادی برای خود و طرف مقابل‌شان به وجود می‌آورند.

برای اینكه بتوانید به استرس‌هایی از این دست غلبه كنید، باید یك برگه ‌بردارید و مشخصات و شرایط فردی را كه قرار است با او ازدواج كنید در آن یادداشت كنید. بعد از بررسی و جمع‌بندی كلی، به همسر آینده‌تان امتیاز بدهید. اگر شرایط و مشخصات فردی كه برای ازدواج انتخاب كرده‌اید 70 درصد خواسته‌ها و انتظارات شما را تامین می‌كند، بدانید انتخاب شما درست است.

خودتان را با زندگی مشترك وفق دهید
یكی دیگر از عوامل استرس‌زای پیش از ازدواج در زوج‌های جوان، عدم سازگاری و تطبیق با مقوله ازدواج است. گاهی اوقات افراد حس می‌كنند با شروع زندگی مشترك، دیگر استقلال خود را از دست داده و بازیچه دست فرد دیگری خواهند شد؛ بنابراین پس از ازدواج، طرف مقابل را نادیده گرفته و سعی می‌كنند عقاید و خواسته‌های خود را به او تحمیل كنند.

در این مواقع بهترین راه برای كاهش استرس این است كه در مراسم خواستگاری طرفین بنشینند و رودررو، مستقیم و بدون دخالت دیگران در مورد زندگی مشترك آینده خود گفت‌وگو کنند و باهم در مورد جزییات زندگی، حد و مرزهای آن، شرح وظایف و اختیارات‌شان صحبت کرده و به توافق برسند.

مشكلات خانوادگی و اقتصادی را حل كنید
فشار از سمت خانواده و جامعه هم یكی از عوامل استرس‌زای پیش از ازدواج به حساب می‌آید. دختر و پسر نگران این هستند كه با خانواده همسر آینده خود به خوبی كنار نیایند. بهترین راه برای جلوگیری از این وضعیت، احترام به خانواده همسر است. طوری با خانواده همسرتان رفتار كنید كه دوست دارید او با خانواده شما رفتار كند، پس هرگز احترام متقابل را فراموش نكنید.

خیلی افراد هنگام ازدواج بابت امنیت شغلی، مخارج ازدواج، بدهی‌ها و قرض‌ها نگران بوده و استرس دارند. بهترین راه برای غلبه بر آن این است كه واقع‌بین باشید و به اندازه درآمدتان و حتی كمتر خرج كنید. همیشه سعی كنید در زندگی اهداف‌تان را براساس درآمد و هزینه‌های‌تان مشخص كنید تا هم به خواسته‌های‌تان برسید و هم استرس و نگرانی‌هایی از این دست را از خود دور كنید.

منبع:مجله زندگی ایده آل

The post با ترس‌های قبل از ازدواج بیشتر آشنا شوید appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :با ترس‌های قبل از ازدواج بیشتر آشنا شوید
http://www.jazzaab.net/fears-maiden-learn-more.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

ایونای اسکاتلند

ایونای اسکاتلند ، ایونا (Iona) یک جزیره‌ی کوچک و آرام است که طولش به زحمت به شش کیلومتر و عرضش به چهار کیلومتر می‌رسد. با این حال، این جزیره سهم بزرگی در تاریخ اسکاتلند و جهان داشته است. «سنت کلمبا» (St. Columba) صومعه‌ی مشهور خود را در این شهر بنا کرده و این جزیره به عنوان گهواره‌ی مسیحیت در اسکاتلند شناخته می‌شود. سواحل شنی سفید، گنجینه‌ای از حیات وحش و گیاهان متنوع و احساس عمیق آرامش، زیبایی این جزیره را افزایش داده است. در ادامه نکاتی برای سفر به این جزیره‌ی مرموز را بخوانید.

موقعیت

ایونای اسکاتلند

در حدود دو کیلومتری ساحل جزیره‌ی مول که خودش با فاصله‌ای دور از شبه‌جزیره‌ی «آردنامورچن» در ساحل غربی اسکاتلند قرار گرفته، جزیره‌ای کم‌ارتفاع به نام ایونا وجود دارد که اغلب اوقات در معرض عبور بادهایی است که از سمت اقیانوس اطلس می‌وزند. در چنین جزیره‌ی کوچکی، اصلی‌ترین سکونتگاه که «بیل مور» نام دارد، اغلب به سادگی «روستا» نامیده می‌شود و جمعیت اندکش حدود ۲۰۰ نفر است. با این وجود سالانه ۱۳۰,۰۰۰ نفر به این جزیره سفر می‌کنند.

تاریخچه

ایونای اسکاتلند

حتی قبل از ورود سنت کلمبا نیز مردم ایونا سال‌های طولانی در این جزیره زندگی می‌کردند.
بلندترین نقطه‌ی جزیره تنها ۱۰۰ متر ارتفاع دارد و توسط بقایای یک تپه‌قلعه مربوط به عصر آهن که زمان ساختش به صدها سال قبل از ورود کلمبا برمی‌گردد،
محاصره شده است.
با این حال، رسیدن سنت باعث حفظ جایگاه ایونا در تاریخ شده است.
کلمبا و دوازده تن از یارانش که از وطن اصلی‌شان یعنی ایرلند تبعید شده بودند،
اولین صومعه را در این جزیره بنا کردند و فرآیند تبدیل پیکت‌های اسکاتلند به مسیحیان را آغاز کردند،
راهی که قبایل آنگلوساکسون شمال انگلیس آن را ادامه دادند.
از آن به بعد، ایونا به عنوان مرکز آموزش و گسترش دین مسیحیت شناخته شد.

پس از آغاز یورش‌های وایکینگ‌ها در اواخر قرن هشتم میلادی،
راهب‌های ایونا در سال ۸۴۹ میلادی تصمیم گرفتند صومعه را ترک کنند و عتیقه‌ها و گنجینه‌های مذهبی را ،
بین مکان‌هایی در اسکاتلند و ایرلند تقسیم کنند.
پس از این ایونا برای چند قرن وارد دوران تاریکی شد که اطلاعات کمی در مورد آن موجود است،
اما احتمالاً به «پادشاهی آیلز» پیوست – یک پادشاهی قرون وسطایی دیرین ،
که بخش‌های زیادی از جزایر غربی و سرزمین اصلی اسکاتلند را در بر می‌گرفت.ایونای اسکاتلند

صومعه

در سال ۱۲۰۳، یک صومعه‌ی بندیکتی در جزیره تأسیس شد که،
اولین رئیس صومعه‌ی زنانش «بتوک» دختر یکی از مشهورترین لردهای آیلز یعنی لرد «سامرلد» بود.
یک صومعه‌ی زنان دیگر نیز در قرون وسطی تأسیس شد که آن نیز به همراه صومعه‌ی قبلی پس از دوران اصلاحات رو به نابودی رفتند.ایونای اسکاتلند

بعضی گردشگران برای گوشه‌نشینی معنوی یا بازدید از صومعه و شنیدن تاریخ دست اول آن به ایونا می‌روند

با اینکه این داستان‌های تاریخی به نظر طولانی و خسته‌کننده می‌رسند،
اما دقیقاً به علت همین تاریخچه است که ایونا به چنین جاذبه‌ی توریستی بدل شده است.
بسیاری از گردشگران به دلایل مذهبی به ایونا سفر می‌کنند،
برای مثال برای گوشه‌نشینی معنوی یا بازدید از صومعه و شنیدن تاریخ دست اول آن.
این موضوع بیشتر مدیون ایجاد مؤسسه‌ی کاتدرال در سال ۱۸۹۹ است که به منظور بازسازی ساختمان‌های تخریب‌شده تأسیس شد.

در سال ۱۹۳۸ نیز انجمن ایونا تأسیس شد که تا همین امروز هم وظیفه‌ی جذب گردشگر به این جزیره را بر عهده دارد.
کشور تاریخی اسکاتلند اهمیت بسیاری به ساختمان‌ها و مقبره‌های قدیمی می‌دهد،
مثل مقبره‌های بیش از ۵۰ پادشاه اسکاتلند، ایرلند، نروژ، فرانسه و اخیراً مقبره‌ی جان اسمیت،
رهبر حزب کارگر انگلیس که در سال ۱۹۹۴ درگذشت.
بعضی از نویسندگان حدس می‌زنند که افسانه‌ی شاه آرتور و جزایر آوالون از دفن پادشاهان در ایونا الهام گرفته باشد.
با این وجود، دلایل دیگری نیز برای بازدید از ایونا وجود دارد.

طبیعت

ایونا هم در خشکی و هم در سواحلش طبیعت فوق‌العاده‌ای دارد.
گل‌های وحشی اینجا شگفت‌انگیزند، به ویژه در وسط تابستان راج دریایی،
چهار گونه ارکید و خارخاسک، گل استکانی و سیزاب سمی از گل‌های وحشی پرطرفدار هستند.
پرندگان شامل گونه‌های نادری از یلوه حنایی، طوطی‌های دریایی بامزه،
غواصان بزرگ شمالی و انبوهی دیگر می‌شوند.ایونای اسکاتلند

سواحل ایونا دومین جمعیت بزرگ ماهی‌های دنیا را جذب می‌کنند

سواحل ایونا دومین جمعیت بزرگ ماهی‌های دنیا را جذب می‌کنند – کوسه آسوده،
همچنین نهنگ قاتل، نهنگ خلبان و وال‌های مینک،
سه گونه دلفین و گاهی خورشید ماهی غول‌آسای نادر.
به این‌ها سمور دریایی و فوک‌ها در ساحل را اضافه کنید تا متوجه شوید چرا عشاق طبیعت به این جزیره هجوم می‌آورند.
در اینجا آن‌ها می‌توانند به انبوهی از گونه‌های مختلف در یک منطقه‌ی جغرافیایی کوچک دسترسی پیدا کنند.

سایر فعالیت‌ها

ایونای اسکاتلند

ایونا یک زمین گلف دارد که به طرز عجیبی رایگان است و از ماکر طبیعی ،
(نوعی چمن کوتاه و چمنزار گل‌های وحشی با پایه‌ی شنی که در غرب اسکاتلند یافت می‌شود) استفاده می‌کند.
گوسفندان و گاوها در این زمین چرا می‌کنند و چشم‌انداز زیبایی به ساحل دارد.
سواحل ایونا بسیار زیادند و یکی از چیزهلی شگفت‌انگیز درباره‌ی جزیره این است که ،
اغلب ممکن است با حرکت به سمت دیگر جزیره بدون توجه به جهت باد،
یک ساحل دوست‌داشتنی و محافظت‌شده پیدا کنید.
مسیرهای پیاده‌روی بسیارند که شامل بازدید از معدن سنگ مرمر متروکه در جنوب جزیره یا گردشی بی‌هدف در روستا هستند.
پیدا کردن یک نقطه‌ی آرام کار سختی نیست.
ماشین‌های کمی اینجا وجود دارند – بازدیدکنندگان باید اتومبیل‌هایشان را قبل از ورود به کشتی همان جا بگذارند –،
اما می‌توانید برای گردش سریع‌تر یک دوچرخه اجاره کنید.

ایونای اسکاتلند

سرعت زندگی در اینجا بسیار کندتر از چیزی است که به آن عادت دارید و این به جادویی بودن جزیره کمک می‌کند.
به هر دلیلی که باشد، حس عمیق تاریخ، جامعه‌ی آرام، یا شاید حیات وحش و گیاهان زیبا یا غروب‌های الهام‌بخش،
در هر صورت ایونا جایی است که در ذهن شما خواهد ماند و بسیاری از مردم بارها به آن بازمی‌گردند.
این جزیره، واقعاً یک جزیره‌ی روحانی است.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب ایونای اسکاتلند، جزیره مرموز و جذاب – گردشگری در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :ایونای اسکاتلند، جزیره مرموز و جذاب – گردشگری
http://mofidestan.ir/%d8%a7%db%8c%d9%88%d9%86%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b3%da%a9%d8%a7%d8%aa%d9%84%d9%86%d8%af%d8%8c-%d8%ac%d8%b2%db%8c%d8%b1%d9%87-%d9%85%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b2-%d9%88-%d8%ac%d8%b0%d8%a7%d8%a8-%da%af%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:

منوی Start ویندوز ۱۰ دارای قابلیت‌ها و توانمندی‌های فراوانی است. در این ترفند به معرفی کلیدهای میان‌بر کاربردی‌ مختلفی خواهیم پرداخت که سرعت مرور شما در میان آیتم‌های مختلف این منو را افزایش خواهند داد.



Ctrl+Esc برای باز کردن منوی استارت


تقریباً تمامی کاربران می‌دانند که کلید Windows موجود روی کیبورد موجب باز شدن منوی استارت می‌شود. اما در صورتی که کیبورد شما مجهز به این کلید نیست می‌توانید به عنوان یک راه جایگزین از کلیدهای ترکیبی Ctrl+Esc برای باز کردن منوی استارت استفاده کنید.



کلیدهای جهت‌دار برای انتخاب کاشی‌ها، پوشه‌ها و گروه‌ها


به هنگام باز کردن منوی استارت می‌توانید با استفاده از کلیدهای جهت‌دار بالا، پایین، چپ و راست، گروه، پوشه و کاشی اپ‌ها را به حالت انتخاب دربیاورید. سپس کلید Enter را فشار دهید تا اپ باز شود. با انتخاب دکمه‌ی Tab نیز می‌توانید بین ستون‌ها حرکت کنید. همچنین با فشردن کلیدهای ترکیبی Shift+F10 نیز می‌توانید منوی راست‌کلیک را بر روی آیتم انتخاب فراخوانی کنید.





کلیدهای جهت‌دار+Ctrl برای تغییر اندازه‌ی منوی استارت


شما می‌توانید طول و عرض منوی استارت را با استفاده از ماوس تغییر دهید. اما برای تغییر اندازه‌ی منوی استارت با کلیدهای کیبورد کافی است کلید Ctrl را به همراه یکی از کلیدهای جهت‌دار بالا، پایین، راست و چپ فشار دهید.





کلیدهای جهت‌دار+Alt+Shift برای جابجایی کاشی‌ها


پس از به حالت انتخاب درآوردن یک کاشی، کلیدهای ترکیبی Alt+Shift را به همراه یکی از کلیدهای جهت دار بالا، پایین، راست یا چپ فشار دهید تا کاشی تغییر مکان دهد. همچنین گروه‌ها و پوشه‌ها را نیز می‌توانید به همین حالت تغییر دهید.





کلیدهای جهت‌دار+Ctrl+Shift برای تبدیل کاشی‌‌ها به پوشه


قابلیت پوشه‌بندی کاشی‌ها در نسخه‌ی Creators ویندوز ۱۰ رونمایی شده است. شما می‌توانید با بهره‌گیری از کیبورد، کاشی‌ها را به پوشه‌ تبدیل نمایید. برای این کار (ترفندستان) بعد از باز کردن منوی استارت با استفاده از کلیدهای جهت‌دار کاشی مورد را نظر به حالت انتخاب درآورید. سپس کلید ترکیبی Ctrl+Shift را نگه دارید تا حالت ویرایش فعال شود. سپس با استفاده از دکمه‌ی جهت‌دار کاشی اپ دیگر را که مایلید با این اپ یک پوشه را تشکیل دهند را انتخاب کنید. اکنون کلیدهای Ctrl+Shift را رها کنید تا هر دو اپ تشکیل یک پوشه دهند.





Kasra

Kasra

کسری مقبلی؛ موسس و مدیر ارشد اجرایی ترفندستان. علاقه‌مند به فناوری و ترفندهای فناوری!



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب کلیدهای میان‌بر منوی استارت در ویندوز ۱۰ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :کلیدهای میان‌بر منوی استارت در ویندوز ۱۰
http://mofidestan.ir/%da%a9%d9%84%db%8c%d8%af%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%db%8c%d8%a7%d9%86%e2%80%8c%d8%a8%d8%b1-%d9%85%d9%86%d9%88%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d8%b1%d8%aa-%d8%af%d8%b1-%d9%88%db%8c%d9%86%d8%af%d9%88%d8%b2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه