تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
مطالب اینترنتی
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان


به گزارش بلاغ،به گزارش مشرق، اگرچه این موضوع کمی عجیب به نظر می‌رسد اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد. برای انجام این مطالعه، محققان عادت خواب بیش از ۱۳۳۳۵۳ زن سالم را مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق نشان داد زنانی که خواب بهتری داشتند ۴۵ درصد نسبت به سایر افراد کمتر به بیماری دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شدند.

دیر خوابیدن ممکن است باعث ایجاد چاقی شود:

زمانی که ریتم شبانه روزی شما آشفته می‌شود، بدن هورمون گرلین بیشتری ترشح خواهد کرد. این هورمون مسئول افزایش اشتها در افراد است و می‌تواند باعث ایجاد پرخوری و در نهایت افزایش وزن شود.

با افزایش وزن، خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ افزایش پیدا می‌کند. همچنین نداشتن یک خواب آرام و خوب می‌تواند سطح هورمون لپتین که مسئول احساس سیری در بدن است را کاهش دهد. همچنین محرومیت از خواب نیز فاکتور دیگری است که می‌تواند باعث افزایش وزن در افراد گردد.

مطالعات انجام شده در کلینیک مایو نشان می‌دهد زمانی که افراد ۸۰ دقیقه از خواب شبانه روزی خود را کم می‌کنند، ۵۴۹ کالری بیشتر از سایر افراد دریافت خواهند کرد. این موضوع نشان دهنده افزایش وزن است.

مطالعات انجام شده در دانشگاه شیکاگو نشان می‌دهد افرادی که در شبانه روز ۸.۵ ساعت می‌خوابند دوبرابر بیشتر از افرادی که ۵.۵ ساعت می‌خوابند چربی خود را از دست می‌دهند.

حتما از خودتان می پرسید چرا سه ساعت خواب اضافه می‌تواند باعث سوزاندن چربی بیشتر شود؟ مطالعات اخیر نشان می‌دهد که مشکلات خواب می‌تواند سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول را افزایش دهد که همین امر می‌تواند منجربه ایجاد التهاب و مشکلات انسولینی شود. هردوی این موارد به افزایش وزن مرتبط هستند.

در حقیت مطالعات منتشر شده نشان می‌دهد که تنها ۴ روز محرومیت از خواب می‌تواند حساسیت بدن به انسولین را کاهش دهد و چربی بیشتری در بدن ذخیره گردد.

با این وجود یک خواب شبانه راحت تنها چیزی نیست که شما برای کاهش وزن نیاز دارید هرچند موضوع بسیار مهمی است. زمانی که صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید باید به این نکته توجه داشته باشید که فاکتورهایی همچون ورزش، رژیم غذایی و خواب به همراه یکدیگر موثر خواهند بود.

چگونه در خواب لاغر شویم؟

زمانی که می‌خواهید کاهش وزن داشته باشید، باید خواب مناسب و کافی را مدنظر قرار دهید. اما خواب بیش از حد نیز می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد. قوانین زیر را دنبال کنید تا بتوانید وزن بیشتری کم نمایید:

در شبانه روز ۶.۵ تا ۸.۵ ساعت خواب مناسب داشته باشید: در یک مطالعه انجام شده، زنانی که بین ۶.۵ تا ۸.۵ ساعت خواب داشتند؛ خطر افزایش وزن کمتری نیز آن‌ها را تهدید می‌کرد.

در یک زمان مشخص بخوابید: زمانی که می‌خواهید بدن خود را برای کاهش وزن آماده کنید، بهتر است یک برنامه منظم برای خواب خود داشته باشید. سعی کنید همیشه در یک زمان مشخص بخوابید.

دمای اتاق را کم کنید: خوابیدن در یک اتاق خنک‌تر، باعث می‌شود بدن چربی بیشتری بسوزاند. اینکار همچنین باعث بهبود حساسیت به انسولین نیز می‌گردد.

سعی کنید اتاق را تاریک‌تر نگه دارید: زنانی که در اتاق تاریک می‌خوابند ۲۱ درصد کمتر از سایر افراد به چاقی مبتلا می‌شوند.

تمامی ابزارهای هوشمند خود را کنار بگذارید: حتما شما هم شنیده‌اید که استفاده از دستگاه‌های هوشمندی همچون موبایل و تبلت می‌تواند خواب شما را تحت تاثیر خود قرار دهد. نور حاصل از این دستگاه‌های هوشمند می‌تواند سطح ملاتونین را تحت تاثیر قرار دهد. مطالعات انجام شده در دانشگاه گرانادای اسپانیا نشان می‌دهد که کاهش سطح ملاتونین می‌تواند باعث افزایش وزن در افراد گردد. حداقل سی دقیقه قبل از خواب دستگاه‌های هوشمند خود را خاموش کنید.

سایر فاکتورها را فراموش نکنید: مصرف غذاهای سالم و حرکات بدنی مختلف می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران، لیمو خاصیت ضد باکتری و ویروسی قوی داشته و می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

این ماده در مبارزه با عفونت‌ها نیز به خاطر داشتن سطح قابل توجهی از ویتامین C، بیوفلاونوئید، اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، پکتین و لیمونن بسیار موثر و مفید است.حتما شما هم شنیده‌اید که آغاز روز با آب لیموی گرم به عنوان یک انرژی دهنده‌ طبیعی عمل کرده و می‌تواند سطح PH بدن را متعادل سازد.

لیمو به پایین آمدن تب کمک می کند

آب لیمو می‌تواند به عرق کردن بدن کمک کند که همین امر نیز باعث پایین آمدن تب بدن خواهد شد.

لیمو به بهبود حالت روحی شما کمک می کند:

بوی طراوات لیمو می تواند به کاهش نشانه‌های افسردگی کمک کند و سطح انرژی بدن را نیز افزایش دهد.

لیمو کمک می‌کند بهتر نفس بکشید

لیمو می‌تواند به افرادی که از آسم رنج می‌برند کمک کند تا بهتر نفس بکشند وبه پاکسازی راه‌های هوایی نیز کمک می‌کند.

لیمو به تسکین علائم آرتروز کمک می کند

لیمو می تواند سموم و باکتری‌ها را به خاطر داشتن خاصیت ادرار آورش، از بدن دفع کند. کاهش سطح سموم در بدن می‌تواند به کاهش التهاب در مفاصل کمک کند.

لیمو در جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه مفید است

لیمو در تحریک تولید یک ترکیب شیمیایی به نام سیترات ادرار مفید است. این یک ترکیب کلیدی در جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه است.

لیمو به عنوان یک ضد عفونی کننده موضعی موثر است.

استفاده آب لیموی تازه بر روی خراش‌ها و بریدگی‌ها می‌تواند محل آن را ضد عفونی کند.

لیمو می‌تواند به حفظ و نگهداری لباس‌ها کمک کند

مقداری آب لیمو به همراه نمک در نگهداری از لباس و از بین بردن لکه‌های موجود بر روی آن موثر است.

لیمو می‌تواند آکنه و مشکلات پوستی را درمان کند:

لیمو یک عامل پاکسازی طبیعی برای پوست است که به خاطر داشتن خاصیت آنتی باکتریایی و ضد قارچیش در حل مشکلات آن می‌تواند موثر باشد.

لیمو می‌تواند به روشن شدن پوست صورت کمک کند

اسید سیتریکی که در لیمو وجود دارد به روشن شدن رنگ پوست کمک می‌کند.

لیمو می‌تواند برای پوست‌های چرب مفید باشد

لیمو می‌تواند چربی را از روی صورت و بدن بردارد و از تولید چربی اضافی نیز جلوگیری نماید.

لیمو می‌تواند ناخن‌های شما را تقویت کند

برخی از ترکیبات لیمو با روغن زیتون می‌تواند به تقویت و استحکام ناخن‌ها کمک کند.

لیمو یک دفع کننده‌ حشرات طبیعی است

شما می‌توانید محل‌های مختلف منزل را با لیمو آغشته کنید تا از ورود مورچه‌ها، مگس و سوسک جلوگیری نمایید.

لیمو می‌تواند به جوانسازی کمک کند و نشانه‌های پیری را نیز کاهش دهد

بیوفلاونوئید در لیمو مسئول کاهش رادیکال‌های آزادی است که می تواند باعث آسیب به پوست و پیری آن شود.

لیمو به تسکین سردرد کمک می‌کند

ترکیب چای سبز و آب لیمو می‌تواند به اندازه‌ آسپرین برای درمان و تسکین سر درد موثر باشد.

لیمو برای بهداشت دهان و دندان بسیار موثر است

لیمو در درمان لثه‌ عفونی و خونریزی کرده موثر بوده و می‌تواند درد دندان را تسکین دهد.

لیمو در درمان بوی بد دهان موثر است

اسید سیتریکی که در لیمو وجود دارد می‌تواند سطح PH بدن را متعادل کند. همین امر نیز باعث کشتن باکتری‌ها در دهان می‌گردد.

لیمو یک سفید کننده‌ طبیعی برای دندان‌هاست

کمی آب لیمو را با جوش شیرین مخلوط کنید. این یک ترکیب طبیعی برای سفید کردن دندان هاست.

لیمو برای لایه برداری پوست بسیار موثر است:

مالیدن مستقیم لیمو بر روی پوست می تواند پوست مرده را از روی صورت بردارد.

لیمو می‌تواند سم زدای خوبی برای خون باشد

خون ما سموم را جمع‌آوری می‌کند و مصرف منظم لیمو می‌تواند به عنوان یک سم زدای قوی برای خون عمل کند.

لیمو در برابر عفونت جلوگیری کرده و به درمان آن کمک می کند

لیمو درای خاصیت آنتی باکتریایی است که می‌تواند به درمان و جلوگیری از عفونت کمک کند.

لیمو یک هایلایت کننده‌ طبیعی است

کمی آب لیمو را به نرم‌کننده‌ی موی خود اضافه کنید و سپس کمی در نور خورشید بنشینید. بعد از شستن موها، خواهید دید که اثر طبیعی آن ظاهر می‌شود. پس هایلایت موهایتان را به لیمو بسپارید.

لیمو از ایجاد شوره‌ سر جلوگیری می کند

کمی آب لیمو را به همراه روغن زیتون روی پوست سر قرار دهید و کمی آن را ماسای دهید. اینکار به درمان شوره سر کمک می کند.

لیمو به پاکسازی بدن کمک می‌کند

کمی آب لیمو را با شیر و یا ماست مخلوط کنید و سپس روی پوست بگذارید. اینکار باعث پاکسازی آن شده و آن را نرم تر می‌کند.

لیمو می‌تواند سیستم گوارش بدن را بهبود ببخشد

آب ولرم به همراه لیمو می‌تواند از یبوست جلوگیری کند و سیستم گوارشی بدن را بهبود بخشد.

لیمو یک پاک کننده‌ی موثر است

آب لیمو به همراه آب می‌تواند به عنوان یک پاک کننده و ضد عفونی کننده عمل کند و به حذف سموم و دفع آفات از میوه‌ها و سبزیجات کمک می‌کند.

فواید لیموترش بسیار زیاد است. تحقیقات امیدوار کننده ای انجام شده است و نشان می‌دهد که لیمو در کاهش وزن نیز موثر است.

چه مقدار لیمو برای مصرف کافی است؟

معمولا پیشنهاد می‌شود که نصف یک لیمو برای روز مصرف گردد. بهترین روش نیز برای مصرف آن ، ترکیب لیمو با آب است.

البته در این میان هشدارهایی نیز وجود دارد. لیمو می‌تواند به مینای دندان آسیب وارد کند. بنابراین بهتر است بعد از مصرف لیمو، دندان‌های خود را با آب بشویید. همچنین اعمال لیمو به پوست می‌تواند باعث حساس شدن آن به نور خورشید گردد. مطمئن شوید که از ضد آفتاب برای پوست خود استفاده می کنید.

با اینحال خواص لیمو ترش را نمی‌توان کنار گذاشت. اضافه کردن لیمو به رژیم غذایی، یک انتخاب هوشمندانه خواهد بود.



لینک منبع

مطلب لیمو سلامت بدن شما را تضمین می‌کند در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


به گزارش شفاف، شما نیز با آن دردهای گذرا که در کمتر از یک دقیقه در نقطه ای از بدن حس شده و سپس از بین می روند آشنایی دارید؟ در برخی از موارد این دردها برای ساعات طولانی باقی مانده و تنها پس از یک خواب طولانی از بین می روند و ممکن است چند روز دیگر از نو شما را درگیر خود سازند.

این دردهای گذرا و اتفاقی در واقع خیلی هم اتفاقی و بی دلیل نیستند و بدون شک دلیلی برای این مشکل وجود دارد. گاهی اوقات این دردهای گذرا و موقتی نگران کننده نیستند اما در مواردی نیز باید به آن ها اهمیت زیادی بدهید زیرا می توانند نشان دهنده یک مشکل بسیار بزرگ باشند. داشتن اطلاعات بیشتر در مورد دردهای گذرا در نقاط مختلف بدن به این معنا خواهد بود، به سراغ درمان های مناسب برای آن خواهید رفت.

۱- کف پا

دردهای گذرا

بر اساس برآوردها بسیاری از زنان مسن با مشکلاتی در پای خود مواجه می شوند. اگر چه هنگام درد در ناحیه پا، لم دادن روی مبل تاثیر خوبی در کاهش درد در پا دارد اما بدون شک در درازمدت آسیب بسیار بیشتری به پای شما وارد خواهد کرد. دردی که معمولاً زنان پا به سن گذاشته در کف پای خود حس می کنند در واقع در نتیجه التهاب بافت های موسوم به «فاشیای پلانتار» (plantar fasciitis) است. هر چه سن بالاتر می رود فشار و وزنی که روی کف پای شما وارد می شود بیشتر خواهد شد که این موضوع باعث می شود بافت مذکور خشک تر شده و از انعطاف پذیری آن به شدت کاسته شود. بهترین کاری که برای درمان این درد گذرا می توانید انجام دهید این است که پایتان را ماساژ دهید و آن ها را دراز کنید تا این بافت از حالت سکون و بی تحرکی خارج شود. اگر درد کف پا غیرقابل تحمل بود می توانید از قرص ادویل (Advil) برای خلاص شدن از دست التهاب استفاده کنید.

۲- خالی کردن زانو

وقتی زانوی شما خالی می کند به احتمال فراوان آرتروز، بی تحرکی، آسیب به اعصاب زانو و یا آسیب های دیگر به این ناحیه باعث آن شده اند. حتی اگر این اتفاق به صورت زودگذر و محدود برای شما رخ می دهد نیز باید برای پیدا کردن مشکل به پزشک مراجعه نمایید. بر اساس تحقیقات انجام گرفته، کاهش قدرت زانو باعث ضعف بیشتر ماهیچه های بالای زانو شده و تعادل داشتن در حالت ایستاده و هنگام راه رفتن را دشوارتر خواهد کرد. اگر هنگام خالی کردن زانو، زمین می خورید مفصل های شما آسیب بیشتری نیز خواهند دید که برای رفع این صدمات به جراحی نیاز پیدا خواهید کرد. از این رو توصیه می کنیم که در سنین بالا از بی تحرکی بپرهیزید و تا جایی که می توانید ماهیچه های بالای زانو را تقویت نمایید.

۳- درد پشت گوش

اگر گاهی دردی داغ را در پشت گوش خود احساس می کنید معمولاً به این معناست که شما به میگرن، فشرده شدن یک عصب یا التهاب در یک غده لنفاوی مبتلا شده اید. اگر این درد را اغلب حس کرده و تنها به زمانی که گردن خود را خم می کنید خلاصه نمی شود باید هر چه زودتر به پزشک مراجعه نمایید. دردهای گذرا در پشت گوش می تواند نشانگر عفونت، بیماری های عروقی و یا لختگی خون باشد که برای درمان آن ها باید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه نمایید.

۴- درد شدید و ناگهانی در سر

برخی افراد دردهایی شدید و ناگهانی اما گذرا را در سر خود احساس می کنند و معمولاً ماهی چند بار با این دردها مواجه می شوند. قبل از این که فکر کنید دچار تومور مغزی شده و یا به آنوریسم مبتلا شده اید ببینید احساس سرگیجه یا کرخی دارید یا خیر. اگر دچار چنین حالاتی هنگام درد شدید در ناحیه سر نیستید باید بدانید که شما با نمونه ای از میگرن مواجه هستید. اما اگر دفعات رخ دادن این اتفاق زیاد است باید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه نمایید.

۵- گرفتگی

شما نیز گاهی هنگام غذا خوردن یا بلافاصله بعد از یک تمرین فیزیکی شدید دچار گرفتگی و درد در پهلوها می شوید؟ این اتفاق معمولاً در اثر درست کار نکردن سیستم گوارشی و هضم نشدن درست غذا رخ می دهد. اگر به طور مکرر دچار گرفتگی در نقاط مختلف بدن می شوید بدون شک بدن شما دچار یک مشکل درونی شده است. داشتن رژیم غذایی بدون پتاسیم، کلسیم و منیزیم تاثیر زیادی در گرفتگی عضلات دارد. همچنین گردش خون نامناسب نیز می تواند دلیل دیگری برای این موضوع باشد پس مطمئن شوید که بدنتان آهن کافی دریافت می کند یا عروق شما دچار گرفتگی و انسداد نشده باشند.

۶-درد شدید و ناگهانی در شکم

اگر دردهای گذرا اما شدید هر چند وقت یکبار در شکم رخ می دهد لازم نیست زیاد نگران باشید. یکی از علت های درد شدید شکم می تواند انباشته شدن بیش از حد اسید معده باشد و داروهای ضد اسید می توانند براحتی مشکل شما را حل نمایند. درد شدیدی که روزی چند بار در شکم شما رخ داده و از بین می رود می تواند نشان دهنده زخم معده یا دیگر مشکلات معده ای باشد.

۷- درد ناگهانی در قلب

گاهی اوقات برای چند روز متوالی دچار دردهای گذرا و شدید در قلب می شوید که می تواند به دلیل کشیدگی عضلات نزدیک قلب باشد اما اگر علایم سکته قلبی را داشتید نباید به سادگی از کنار این دردهای گذرا گذشته و آن ها را نادیده بگیرید. درد در این ناحیه می تواند با معده شما نیز ارتباط داشته باشد از این رو دفعات این درد و شدت آن را با پزشک خود در میان بگذارید.

۸- درد در پاها

دردهای گذرا

گاهی اوقات بعد از مدت طولانی بی تحرک بودن احساس می کنید پاهایتان سنگین شده اند. این مشکل علت بسیار ساده و واضحی دارد که همان بی تحرکی است اما اگر درد پاهای شما شدید بوده و اغلب رخ می دهد بدون شک دلیل ساده ای ندارد. درد مستمر پاها می تواند نشان دهنده بیماری های عروقی باشد که معمولاً در نتیجه دیابت، لختگی خون، آسیب های فیزیکی و یا عفونت ها رخ می دهند. یک بیماری خونی که باعث باریک شدن رگ های خونی می شود نیز می تواند عامل این درد باشد.

۹- کمر درد ناگهانی

دردهای گذرا

شاید کمتر کسی پیدا شود که از درد کمر شکایتی نداشته باشد. اغلب اوقات، احساس درد و ناراحتی در کمر نتیجه بدن نشستن یا تغییر ناگهانی در نحوه نشستن و ایستادن است که باعث کشیدگی عضلات کمر می شود. این دردها معمولاً زودگذر بوده و یکی دو روز بعد از بین خواهند رفت اما اگر این درد دوام داشته باشد می تواند نتیجه فتق دیسک، درد عصب سیاتیک یا سنگ کلیه باشد.

۱۰- درد و التهاب در گلو

دردهای گذرا

درد و التهاب گلو مشکلی است که معمولاً رخ می دهد و در اکثر موارد عامل آن سرماخوردگی است. اما اگر مشکل شما مربوط به سرماخوردگی نباشد می تواند به دلیل حساسیت به یک غذای خاص باشد. دلیل دیگر می تواند مصرف بیش از حد قند باشد. چنین کاری باعث انباشته شدن اسید در گلو شده و به التهاب و درد در گلو منجر می شود.

منبع:روزیاتو



لینک منبع

مطلب دردهای گذرا در نواحی مختلف بدن چه پیامی در مورد سلامتی شما به همراه دارند؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


وبسایت دیجی‌کالامگ – یوسف اسفندیاری: پاول دورف، بنیان‌گذار تلگرام، در کانال خود نوشت: «۷ روز از تلاش روسیه برای مسدودسازی تلگرام در خاک این کشور می‌گذرد؛ این اقدامات تا حالا بی‌نتیجه بوده‌اند». اشاره‌ی دوروف به فیلترینگ تلگرام در روسیه است که از روز ۱۶ آوریل، با حکم دادگاه آغاز شده است. این حکم در پی آن صادر شد که تلگرام به خواست «سرویس امنیت فدرال روسیه» عمل نکرد. این سازمان از تلگرام خواسته بود که کلید رمزگذاری پیام‌های کاربران را در اختیار این نهاد امنیتی بگذارد.

دورف در پیامی تلگرامی از حامیان اینترنت آزاد در روسیه خواست از پنجره هواپیمای کاغذی به بیرون پرتاب کنند.

پاول دورف در ادامه پیام خود نوشته «با خوشحالی فراوان باید اعلام کنم که تا حالا شدیدترین اقدام روسیه در زمینه‌ی سانسور اینترنت، حتی بعد از مسدود کردن تقریبا ۱۹ میلیون آی‌پی، با شکست مواجه شده است.» دورف پیش از این اعلام کرده بود که حتی بعد از این فیلترینگ گسترده، تعداد کاربران فعال تلگرام به‌لطف استفاده از ابزارهای جانبی، کاهش محسوسی نداشته است. آمار زیاد آی‌پی‌های مسدود شده، به رویکرد جدید تلگرام برمی‌گردد. بعد از این فیلترینگ، تلگرام بخشی از سرورهای خود را به سرورهای ابری غول‌های بزرگی همچون گوگل و آمازون منتقل کرد و به همین خاطر، روسیه ناچار به مسدود کردن آی‌پی‌های مربوط به این شرکت‌ها شده است. تعداد بالای آی‌پی‌های مسدود شده، خدمات شرکت‌های اینترنتی روسیه را هم دچار اختلال کرده است.

دورف در ادامه‌ی پیام تلگرامی خود از حامیان اینترنت آزاد در روسیه خواست در ساعت ۷ شب به وقت محلی به‌عنوان حرکتی نمادین یک هواپیمای کاغذی را از پنجره‌ی خود به بیرون پرتاب کنند. او در نهایت از افراد و شرکت‌های حامی جنبش «مقاومت دیجیتال» تشکر کرده و در نهایت به این نکته اشاره کرده که با توجه حرکت روسیه در راستای سانسور تمام و کمال اینترنت، حضور و مقاومت تمامی افراد و شرکت‌های حامی این جنبش، امری ضروری محسوب می‌شود.



لینک منبع

مطلب دوروف: تلاش بی‌نتیجه روسیه برای فیلتر تلگرام در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


خبرگزاری فارس: به نقل از پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری، اسحاق جهانگیری معاون اول رئیس جمهور امروز (چهارشنبه) در ادامه سلسله جلسات اقتصادی ساماندهی امور ارزی با اشاره به تداوم ورود کالاهای اساسی به کشور، گفت: دولت ما به التفاوت ارز کالاهای اساسی و دارو را به سرعت پرداخت خواهد کرد و بانک ها موظف شده اند نسبت به پرداخت مابه التفاوت ارز کالا های اساسی و دارو را به ازاء هر دلار 400 تومان به تجار و وارد کنندگان پرداخت کنند و وارد کنندگان نباید در این زمینه هیچگونه نگرانی داشته باشند.

وی با ابراز خرسندی از تحولات اخیر بازار ارز و سکه اظهار داشت: ورود تدریجی بنگاه های اقتصادی به نظام یکپارچه معاملات ارزی (نیما)، بازگشت ارز حاصل از صادرات به چرخه اقتصاد کشور، شیب نزولی قیمت سکه، کاهش قاچاق لوازم خانگی و قطعات خودرو، بهبود مدیریت ارز کشور از نتایج مطلوب سیاست های نوین ارزی است که باید با دقت و سرعت ادامه یابد.

جهانگیری با اشاره به گزارش وزیر صنعت، معدن و تجارت مبنی بر تامین کالاهای مورد نیاز جامعه بویژه برای ماه مبارک رمضان و پر بودن انبارها از کالاهای اساسی ابراز امیدواری کرد؛ با توجه به تحولات اخیر و حمایت های دولت از صادرکنندگان میزان صادرات کشور در سال 97 از سال قبل پیشی گیرد.
معاون اول رییس جمهور افزود: کارگروه ویژه رصد بازار ارز باید روزانه تشکیل جلسه دهد و برای حل مسائلی که ممکن است در خلال اجرای سیاست ها پیش بیاید راهکار تهیه و بلافاصله تصمیم گیری و برای اجرا به دستگاه های ذیربط ابلاغ کند.

در این جلسه شریعتمداری وزیر صنعت، معدن و تجارت نیز با ارائه گزارش از روند صادرات و واردات کشور گفت: روند واردات و صادرات کشور روند مطلوب و مناسبی است و میزان واردات کالاهای اساسی قابل توجه است و هیچگونه نگرانی از بابت کالاهای اساسی بخصوص کالاهای مورد نیاز جامعه برای ماه مبارک رمضان نداریم و انبارهای کشور از کالاهای اساسی پر است و مشکل خاصی در این زمینه وجود ندارد. ضمن آنکه ستاد تنظیم بازار نیز بر قیمت کالاها نظارت کافی دارد و با متخلفین برخورد خواهد کرد.

قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نیز در این جلسه گفت: هیچگونه مشکلی برای تأمین و واردات دارو وجود ندارد و با مصوبه دولت مبنی بر پرداخت ما به التفاوت ارز واردات دارو، مردم نگران کمبود و افزایش قیمت دارو نباشند.

در این جلسه که وزرای جهاد کشاورزی، صنعت، معدن و تجارت، اقتصاد، نفت، بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و روسای کل بانک مرکزی و سازمان برنامه و بودجه و معاون اقتصادی رییس جمهور و معاون حقوقی رییس جمهور نیز حضور داشتند ضمن تاکید بر پرداخت مابه التفاوت ارز به وارد کنندگان کالاهای اساسی و دارو از طریق ساز و کار های موجود مقرر شد بانک مرکزی در اسرع وقت نسبت به ابلاغ بخشنامه لازم به بانک های عامل برای پرداخت مابه التفاوت ارز به وارد کنندگان اقدام نمایند.

بحث و تبادل نظر در خصوص واردات در برابر صادرات ، تامین ارز مورد نیاز شبکه حمل و نقل بین المللی کشور، ارز همراه مسافران در مرزهای زمینی، واردات خودرو از دیگر موضوعات جلسه بود که تصمیمات لازم در این خصوص اتخاذ و مقرر شد بانک مرکزی به فوریت نسبت به ابلاغ مصوبات جلسه و اطلاع رسانی لازم اقدام کند.



لینک منبع

مطلب کالاهای مورد نیاز جامعه در ماه رمضان تامین شد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


باغ پرندگان تهران در شمال‌شرق تهران در دل جنگل لویزان واقع شده است.
مجموعه باغ پرندگان در دل طبیعت طراحی و ساخته شده است تا شرایط
نگهداری بهتری به صورت طبیعی برای پرندگان مهیا باشد
و هر روز از ساعت ۸ تا ۱۸ برای حضور شهروندان آماده است.

باغ پرندگان تهران

باغ پرندگان تهران با مساحت ۲۳ هکتار در ۲ فاز طراحی شده است.
فاز اول به نام “دشتچر” نام گذاری شده است که در اردیبهشت ماه
سال ۱۳۹۲ افتتاح شد و شامل پرنده‌هایی است که در قفس نگهداری می‌شوند

و یا توان پرواز ندارند. فاز دوم که مساحتی کمتر از فاز اول دارد در محدوده شمالی
در حال احداث است و ” آبچر” نام دارد. این فاز شامل پرندگانی است که قابلیت
پرواز دارند که توسط تور از خروج پرندگان از آن جلوگیری خواهد شد.

باغ پرندگان تهران

باغ پرندگان تهران در شمال‌شرق تهران در دل جنگل لویزان واقع شده است.

باغ پرندگان تهران بزرگ‌ترین مجموعه نگهداری پرندگان است که به دلیل طراحی
مسیرهای پیچ در پیچ، مسیر طولانی ای را شامل می‌شود. ورودی باغ در بالاترین
قسمت آن قرار دارد و از بالا تقریبا محوطه باغ قابل رویت است. باغ با محل نگهداری
انواع طوطی‌ها و کبوترها شروع می‌شود، در طول مسیر می‌توانید پرندگان شکاری،
کوهی، صحرایی و آبزی را در نزدیکی هم در محیط طبیعی خودشان ببینید.

باغ پرندگان تهران

مجموعه باغ پرندگان در دل طبیعت طراحی و ساخته شده است

فقط پرندگانی مانند طوطی‌سانان و شکاری‌ها باید در قفس نگهداری شوند،
قفس این پرنده‌ها طوری طراحی شده که آنها بتوانند در ارتفاع بالا پرواز کنند
و همه‌جا را زیرنظر داشته باشند. ایستگاه پایانی باغ پرندگان هم قلمرو شترمرغ‌های
آفریقایی و ایرانی است. در‌کنار هر قفس یا محیط روباز که به یک نوع پرنده خاص تعلق دارد
تابلوهایی نصب شده که نام پرنده به همراه نام علمی آن به زبان انگلیسی نوشته شده است.

باغ پرندگان تهران

فقط پرندگانی مانند طوطی‌سانان و شکاری‌ها باید در قفس نگهداری شوند

محوطه باغ پرندگان

از شاخصه‌های باغ پرندگان تهران طراحی زیبا و منحصربه‌فرد محوطه باغ است.
محوطه باغ پرندگان را مسیرهای سنگفرش شده که توسط درختان و گل‌های
زیبایی محصور شده است در بر گرفته است. سایه بان هایی از جنس چوب، نی
و پوشال،نیمکت‌های چوبی با طراحی‌های متنوع، آلاچیق‌های چوبی، عدم وجود
تیر برق یا تاسیسات اضافی، تابلوهای راهنمای طرح چوب با خط نستعلیق، آبشارهای
کوچک و زیبا و طراحی هوشمندانه برکه‌ها و پل‌های چوبی آن، از شاخصه‌های این باغ می‌باشد.

باغ پرندگان تهران

باغ پرندگان تهران بزرگ‌ترین مجموعه نگهداری پرندگان است

فضای بکر طبیعت باغ پرندگان، به همراه مصالحی از جنس سنگ و چوب و سقف
آشیانه‌های پرندگان که با ساقه‌های برنج پوشانده شده فضای زیبایی را به وجود آورده است.

اگر شنای قوهای سفید زیبا، شکار ماهی‌های کوچک توسط پلیکان‌ها، ایستادن فلامینگوها
روی یک پا آن هم برای دقایق طولانی، شنای غازها و اردک‌های رنگارنگ با جوجه‌هایشان
را تا حالا فقط در فیلم‌های مستند تماشا کرده‌اید، حالا این شانس را دارید
که همه این صحنه‌ها را در باغ پرندگان از نزدیک تماشا کنید.

باغ پرندگان تهران

از شاخصه‌های باغ پرندگان تهران طراحی زیبا و منحصربه‌فرد محوطه باغ است.

هم‌اکنون بیش از ۶۵۰۰ پرنده از ۵۵ گونه متفاوت در اینجا نگهداری می‌شوند،
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد باغ پرندگان تهران، رها بودن پرندگان در محیط است،
به این معنا که حدود ۹۰ درصد از پرنده‌های این مجموعه در فضای کاملا روباز و در محیط بدون قفس نگهداری می‌شوند.

باغ پرندگان تهران

یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد باغ پرندگان تهران، رها بودن پرندگان در محیط است،

تمهیداتی نیز برای رفاه شهروندان فاقد خودروی شخصی در این باغ در نظر گرفته شده است؛
خودروهای ون که در ابتدای خیابان هنگام، مستقر شده‌اند تا بازدیدکنندگان را به باغ پرندگان بیاورند
و از آنجا هم دوباره آنها را تا خیابان هنگام برگردانند، همچنین در داخل باغ
پرندگان ماشین های برقی وکالسکه هایی برای جابه جایی افراد سالمند طراحی شده است.

باغ پرندگان تهران

در داخل باغ پرندگان ماشین های برقی وکالسکه هایی برای جابه جایی افراد سالمند طراحی شده است.

درباره بخش های مختلف باغ پرندگان بیشتر بدانید

بخش های مختلف باغ پرندگان تهران

باغ پرندگان تهران قسمت های مختلفی را در خود جای داده است
که در این قسمت به معرفی بخش های مختلف آن می پردازیم.

باغ پرندگان تهران

باغ پرندگان تهران قسمت های مختلفی را در خود جای داده است

۱- ورودی باغ پرندگان

ورودی باغ در بالاترین قسمت آن قرار دارد و از آنجا می توان تقریبا تمام محوطه باغ
پرندگان را تماشا کرد. از این جا به بعد مسیری پیچ در پیچ در مقابل شماست و راه رسیدن
به قسمت های مختلف از این مسیر می گذرد. برای رسیدن به ورودی اصلی باید
از چند سری پلکان بالا بروید تا به باجه بلیت فروشی برسید.

در قسمت ورودی دو راه پیش روی شما وجود دارد، بسته به علاقه خود می توانید
ابتدا از پرندگان شکاری و گرمسیری دیدن کنید یا اینکه قسمت ماکیان را در ابتدا برای بازدید انتخاب کنید.

قسمت ماکیان سانان

۲- ماکیان سانان

یکی از جذاب ترین بخش های باغ پرندگان تهران، قسمت ماکیان سانان آن است.
آماده باشید تا مرغ و خروس هایی کاملا متفاوت از آنچه در ذهن دارید را در این
قسمت تماشا کنید. پرنده هایی بی نهایت زیبا و جذاب و گوناگون که از دیدن آنها سیر نمی شوید.
انواع زاغ و بسیاری جانور تماشایی دیگر در این بخش منتظر شما هستند.

از جمله پرنده های جالب این قسمت می توان به این موارد اشاره کرد:

مرغ و خروس فونیکس (ققنوس): این پرنده ها که خاستگاه اصلی آنها آلمان است
یکی از محبوب ترین و گران ترین ماکیان در ایران محسوب می شوند. این پرنده در
سال بین ۸ تا ۱۰ جوجه به دنیا می آورد و دم بلند آن که تا ۹۰ سانتی متر نیز
می رسد، زیبایی خاصی به این موجود بخشیده است.

مرغ و خروس لهستانی: خاستگاه این پرنده به طور دقیق مشخص نیست ولی
بسیاری عقیده دارند که این موجود از هلند یا لهستان آمده باشد. تاج و کاکل پرپشت
و بسیار زیبای این پرنده آن را در زمره محبوب ترین ماکیان قرار داده است.

مرغ و خروس ابریشمی: این پرنده بر خلاف دیگر هم نوعان خود بدنی پوشیده از کُرک دارد
و برای همین به آن مرغ و خروس ابریشمی می گویند. خاستگاه این موجود زیبا کشور چین است
و پوستی سیاه دارد. پرنده ای که با ۵ انگشت در میان دیگر هم نوع های خود منحصر به فرد بوده
و برای اولین بار توسط مارکوپولو از طریق جاده ابریشم به عنوان مرغ خزدار به اروپا رسیده است.

بخش گنجشک سانان

۳- گنجشک سانان

دیگر بخش جذاب و البته پر سر و صدای مجموعه باغ پرندگان، بخش گنجشک سانان آن است.
تنوع بسیاری از پرنده ها در رنگ ها و نقش های مختلف را می توانید در این قسمت ببینید
و از خلقت خدا شگفت زده شوید. ملنگو اسکندر کوچک، کوکاتیل-عروس هلندی، جیجاق
ارواسیایی، انواع سهره ها، فنچ، تعدادی از طوطی سانان و … تعدادی از پرنده های بخش گنجشک سانان را تشکیل می دهند.

قناری: این پرنده به طور معمول ۱۰ تا ۱۲ سانتی متر طول دارد و فاصله بین دو بال آن
به ۲۰ تا ۲۳ سانتی متر می رسد. قناری برای اولین بار در قرن ۱۷ توسط ملوانان اسپانیایی
به اروپا آورده شد و در اسارت پرورش یافت. این پرندگان در حیات وحش به طور عمده از انواع دانه،
علف، انجیر و حشرات کوچک تغذیه می کنند.

فنچ:‌ نوعی گنجشک سان است و بومی کشور استرالیا به حساب می آید. استرالیا
سیاست های بسیار سختی را برای خروج این نوع پرنده به کار گرفته است؛
اما با این حال بسیاری از فنچ هایی که در بیرون از این کشور دیده می شوند
در استرالیا به دنیا نیامده اند. فنچ ها آوازی نازک و صورتی زیبا دارند و بسیار راحت زاد و ولد می کنند.

سهره طلایی: این نوع سهره بومی اروپا، آفریقا، آسیای غربی و آسیای میانه است.
زیستگاه این پرنده های مهاجر زمین های پست، باز و تا حدی پوشیده شده از درخت است.

بخش پرندگان شکاری

۴- پرندگان شکاری

بخش پرندگان شکاری، قسمت پر ابهت و در عین حال تا حدودی دلگیر باغ پرندگان تهران است.
تماشای حیواناتی که در طبیعت در رده های بالایی غذایی قرار دارند و ابهت، زیبایی و قدرت شکار
آنها زبانزد خاص و عام است در قفس هایی کوچک ممکن است چندان خوشایند نباشد.

اما وقار، بزرگی و هیجان دیدن پرنده هایی مانند عقاب، شاهین، باز، کرکس و … چیزی نیست
که تا آخر عمر از یادتان برود. تماشای این موجودات از نزدیک و به خصوص در لحظه پرواز که تازه
در این زمان می توان بزرگی و ابهت شان را درک کرد، تجربه ای ناب و از دست ندادنی ست.

یکی دیگر از جالب ترین پرنده هایی که در اینجا می توانید ببینید جغدهای شاخدار هستند؛
پرنده هایی که برای دیدن شان باید کمی دقت داشته باشید زیرا قدرت استتار این موجودات
بسیار عالی است. جغدهایی که برای بچه های دهه شصت و پدر
مادرهای آنها، یادآور عمو جغد شاخدار کارتون بنر نیز هست.

مکان بین و کارناوال



لینک منبع

مطلب باغ پرندگان تهران با محیطی زیبا و منحصربه‌فرد و یک روز رویایی با پرندگان زیبا در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


گروهی از متخصصان انگلیسی با بیان اینکه این تست در نوع خود اولین است یادآورد شدند که می‌تواند به تشخیص سریع اختلال طیف اوتیسم در کودکان منجر شود و در نتیجه درمان مناسب زودتر آغاز شود.

اختلال اوتیسم در اصل بر تعاملات و ارتباطات اجتماعی افراد تاثیر می‌گذارد و علائم آن شامل بیش فعالی، اضطراب، عدم سازگاری با محیط‌های جدید، اختلال گفتاری و مشکلات رفتاری می‌شود.

از آنجایی که علائم این اختلال گسترده است تشخیص آن به خصوص در مراحل اولیه بیماری می‌تواند سخت و غیرقطعی باشد.

به گزارش روزنامه ایندیپندنت، متخصصان انگلیسی معتقدند در مطالعه‌شان رابطه‌ای بین اختلال اوتیسم و آسیب وارد شده به پروتئین‌ها در پلاسمای خون مشاهده شده است.



لینک منبع

مطلب تشخیص اوتیسم با روشی جدید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


زخم خود را اینگونه ببندید تا خونش بند بیاید

بریدگی برای هرکس اتفاق می افتد مخصوصا خانم های خانه دار اگر بریدگی آنقدر عمیق نباشد که کارتان به اورژانس و بخیه بکشد، یا اینکه شواهد، از احتمال عفونت‌کردن ناحیه آسیب‌دیده خبر ندهند، می‌توانید با همان ابزارهایی که در آبدارخانه کوچک محل کارتان پیدا می‌شود، خطر را دور کنید.

خونریزی را بند بیاورید

چه شدت جراحت‌تان بالا باشد و چه نه، باید در اولین فرصت، خونریزی را بند بیاورید. پس وقت را تلف نکنید و با محکم فشاردادن ناحیه بریده‌شده، خونریزی را متوقف کنید.

زخم را پاک کنید

به محض تمام یا کم‌شدن خونریزی، زخم‌تان را تمیز کنید. یادتان نرود که حتی زخم‌های کوچک، ممکن است عفونی شوند و شما را به دردسر بیندازند.

با این راه‌ها، احتمال عفونت‌کردن جای زخم را کمتر کنید:

-با یک موچین استریل (با الکل یا حرارت موچین را پاک کنید) تکه‌های بزرگ خاک یا شی‌ای را که باعث بریدگی شده، به آرامی از ناحیه زخمی خارج کنید. سعی کنید سر موچین، به بافت آسیب‌دیده‌تان برخورد نکند تا خونریزی و سوزش آن ناحیه بیشتر نشود.

-برای پنج دقیقه، زخم را با آب سرد و تمیز بشویید. هرگز ناحیه زخمی شده را زیر آب گرم قرار ندهید، چراکه سریع‌شدن جریان گردش خون به دلیل گرما، می‌تواند خونریزی آن ناحیه را تشدید کند.

-هرگز برای تمیزکردن زخم، از الکل یا پراکسیدهیدروژن استفاده نکنید. این مواد می‌توانند بافت آسیب‌دیده را دچار آسیب بیشتری کنند.

زخم را بپوشانید

اگر بریدگی، شکاف قابل‌مشاهده‌ای را در پوست شما ایجاد کرده است، سعی کنید دو طرف پوست را به هم نزدیک کنید و با یک چسب تمیز و ضد حساسیت، آنها را به هم متصل کنید. اغلب زخم‌ها، بدون نیاز به پانسمان التیام پیدا می‌کنند اما همیشه به‌خاطر پایان‌دادن به خونریزی نیست که باید زخم را بپوشانید.

اگر احتمال می‌دهید که آلودگی به ناحیه بریده‌شده نفوذ کند، بهتر است آن را با باند استریل بپوشانید. ایرنن ناز البته هرگز ناحیه بریده‌شده را برای مدت طولانی زیر باند قرار ندهید تا در صورت دچارشدن به عفونت، بتوانید علائم هشداردهنده را مشاهده کنید. از طرف دیگر، هرچند ساعت یک‌بار، باند استریلی را که استفاده می‌کنید، تعویض کنید تا آلودگی روی آن، به زخم‌تان نفوذ پیدا نکند.

زخم خود را اینگونه ببندید تا خونش بند بیاید



لینک منبع

مطلب زخم خود را اینگونه ببندید تا خونش بند بیاید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


۶۰ ثانیه بخشی ویدیویی در زومیت است که به‌صورت روزانه در آن مروری بر مهم‌ترین اخبار روز خواهیم داشت. اگر امروز برای خواندن مهم‌ترین اخبار فرصت نداشتید، بخش ۶۰ ثانیه را از دست ندهید.

در ۶۰ ثانیه‌ی امروز، یکشنبه ۳ دی ۱۳۹۶ به پایان پشتیبانی انویدیا از سیستم‌عامل‌های ۳۲ بیتی در آینده‌ی نزدیک و مشخصات احتمالی می‌مکس ۳ شیائومی می‌پردازیم.



لینک منبع

مطلب ۶۰ ثانیه: از پایان پشتیبانی انویدیا از سیستم عامل 32 بیتی تا مشخصات احتمالی می‌ مکس 3 در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :۶۰ ثانیه: از پایان پشتیبانی انویدیا از سیستم عامل 32 بیتی تا مشخصات احتمالی می‌ مکس 3
http://mofidestan.ir/%db%b6%db%b0-%d8%ab%d8%a7%d9%86%db%8c%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d9%be%d8%a7%db%8c%d8%a7%d9%86-%d9%be%d8%b4%d8%aa%db%8c%d8%a8%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a7%d9%86%d9%88%db%8c%d8%af%db%8c%d8%a7-%d8%a7%d8%b2-%d8%b3/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


                 دمنوش هایی برای کاهش نفخ

خبرگزاری آریا – ماهنامه همشهری تندرستی: احساس می کنید که باد کرده اید؟ نفخ برای بسیاری از افراد مبتلا به آن، یک شرایط آزاردهنده است که ممکن است بر فعالیت های کاری و اجتماعی افراد هم تاثیر منفی بگذارد.
دلیل نفخ می تواند گاز معده، یبوست یا نگه داشتن آب باشد. اما از آنجا که برای هر دردی راه حلی وجود دارد، می توانید این دستورالعمل ها را برای شکست دادن نفخ به کار بگیرید. مجموعه ای از نوشیدنی ها و دم نوش ها هستند که می توانند به عنوان عامل پیشگیری در کاهش نفخ به شما کمک می کنند.
دمنوش هایی برای کاهش نفخ
سنا
سنا غنی از آنتراکینون ها است، ترکیبی که ضد یبوست است و میزان آب و الکترولیت ها را در روده افزایش می دهد و همینطور حرکات حلقوی آن را زیاد می کند (انقباض عضله روده)، فرایندی دوبخشی که خروج مدفوع را تسریع می کند و برعکس مسهل های رایج باعث تقویت عضلات دیواری روده می شود.
سنا همچنین تولید صفرا را تحریک می کند، سم زدایی را افزایش می دهد و در طول سه تا نه ساعت فعال است. گیاه سنا با خواص زیاد در درمان یبوست و همچنین لاغری بومی آفریقا و هندوستان است اما در جنوب ایران هم یافت می شود.
احتیاط: این را هم در نظر داشته باشید که هیچ ملین گیاهی نباید بیش از هفت روز متوالی استفاده شود.
رازیانه
دانه های این گیاه یک بادشکن قوی است. به این معنا که این گیاه می تواند بادها را بیرون بکشد، برای خلاص شدن از نفخ و همین طور رها شدن از درد شکم و گرفتگی های مربوط به بیشتر مشکلات گوارشی شدید مانند سندروم روده تحریک پذیر یک انتخاب عالی است. روغن سبک رازیانه خاصیت ضدالتهاب و ضداسپاسم قوی دارد و کارش آرام کردن دیواره های روده است و می تواند بادهای گیرافتاده در روده را رها کند و تجمع ترکیبات گاز سمی را به نقطه ای که باعث شرمساری و همین طور نفخ شکم دردناک می شود کاهش دهد.
در طب سنتی ایران، از رازیانه به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می شود. همچنین از آنجا که رازیانه گیاه بسیار گرمی است اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره مند شوید، آن را با ماده ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند مانند سکنجبین و عسل.
چای بعد از ناهار
دو قاشق چایخوری دانه رازیانه، یک قاشق چایخوری نعناع و یک قاشق بابونه را همراه دو قطع زنجبیل تازه خردشده را در قوری بریزید. دو فنجان آب جوش رویش بریزید و پنج دقیقه بگذارید بماند. اگر دوست داشته باشید می توانید آن را با عسل شیرین کنید.
بابونه
بابونه؛ آرامبخش، ضدالتهاب و ضداسپاسم است و برای مشکلات هضم به خصوص آن هایی که به دلیل استرس به وجود می آیند یا بدتر می شوند به شما کمک خواهدکرد. این نوع مشکلات هضم حالت هایی از قبیل تهوع، بیماری حرکت، سوزش سردل، معده عصبی یا سندرم روده تحریک پذیر هستند و بابونه برای مقابله با آن ها یکی از انتخاب های بی نظیر است.
بابونه برای مقابله با آن ها یکی از انتخاب های بی نظیر است. بابونه با نعناع ترکیب بسیار خوبی است و هر دو برای آرام کردن ماهیچه های دستگاه گوارش مفیدند، همچنین این دو؛ بادی را که باعث نفخ معده شده، رها می کنند. یک فنجان از چای بابونه بعد از یک وعده غذایی سنگین، پادزهری عالی برای رودل است.
گل سپاسی
برای افزایش تولید ترشحات گوارشی که تعدادی از مشکلات روده از سوزش سر دل گرفته تا تهوع، اسهال و یبوست را باعث می شود از گیاهان نیروبخش تلخی مانند گل سپاسی استفاده می شود. برای هضم و نفخ آلرژی های احتمالی و عدم تحمل غذا مفید است و باعث افزایش ظرفیت بدن برای تجزیه غذا و همین طور جذب درست آن می شود. به صورت ایده آل مصرف گیاهان تلخی مانند گل سپاسی قبل از غذا باعث افزایش تولید بزاق، اسیدهای معده و صفرا می شود. نوشیدنی این گل 30 دقیقه قبل از غذا توصیه می شود.
خارمریم
خار مریم یک آنتی اکسیدان قوی است که بدن را در برابر تاثیرات مضر رادیکال های آزاد و پراکسیددار شدن لیپید محافظت می کند. خارمریم همچنین تولید گلوتاتیون بدن را- که یک ترکیب آنتی اکسیدان مورد نیاز برای سم زدایی است- افزایش می دهد و تولید صفرا را که به نوبه خود سم ها را از کبد پاک می کند زیاد می کند. این گیاه همچنین تشکیل آنزیم هضم را همزمان با کاهش التهاب روده و تسکین مخاط غشای دستگاه گوارشی افزایش می دهد.



لینک منبع

مطلب دمنوش هایی برای کاهش نفخ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :دمنوش هایی برای کاهش نفخ
http://mofidestan.ir/%d8%af%d9%85%d9%86%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7%d9%8a%d9%8a-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%86%d9%81%d8%ae/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


تسلا به‌عنوان یکی از کمپانی‌های نوپا که اخیرا نظر بسیاری را به خود جلب کرده، شارژر و پاوربانکی شبیه به ایستگاه‌های شارژ خودورهایش برای گوشی‌های هوشمند تولید کرده است.

کمپانی تسلا (Tesla) که در زمینه‌ی انرژی و تولید خودروی الکتریکی زبانزد است، حالا قدمی دیگر در عرصه‌ی فراهم کردن انرژی برداشته و این بار به سراغ کاربران تلفن‌های همراه رفته است.

مقاله‌ی مرتبط:

تسلا دستگاهی مشابه جایگاه‌های شارژ اتومبیل اما کوچک‌تر و مخصوص شارژ کردن تلفن‌های همراه ساخته است. بر اساس گزارش تسلا، این شارژر ۴۵ دلاری همانند جایگاه‌های اتومبیل با چاپگر سه‌بعدی‌ تولید می‌شود.

شارژر تسلا

شارژر

علاوه بر شارژر رومیزی، تسلا در حال ساخت پاوربانکی ۴۵ دلاری است که بیش‌تر شبیه لوازم جانبی تزئینی مد روز به‌ نظر می‌رسد. این دستگاه ظرفیت ۳۳۵۰ میلی‌آمپر ساعتی و حداکثر ۱.۵ آمپر خروجی دارد. این درحالی است که اکثر پاوربانک‌ها در این اندازه حدود ۱۰ هزار میلی‌آمپر ساعت ظرفیت دارند و گوشی‌های جدید برای شارژ شدن سریع نیازمند شدت جریان ۲ آمپر به بالا هستند. بنابراین تنها مزیت این پاوربانک، زیبایی آن است.

مقاله‌ی مرتبط:

پاوربانک تسلا

نظر شما در مورد پاوربانک تسلا چیست؟



لینک منبع

مطلب تسلا پاوربانکی شبیه به ایستگاه‌های شارژ الکتریکی خود ساخت در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :تسلا پاوربانکی شبیه به ایستگاه‌های شارژ الکتریکی خود ساخت
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%b3%d9%84%d8%a7-%d9%be%d8%a7%d9%88%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d9%86%da%a9%db%8c-%d8%b4%d8%a8%db%8c%d9%87-%d8%a8%d9%87-%d8%a7%db%8c%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


راههای افزایش محبوبیت را بیابید و خیلی زود در میان دوستان و آشنایان به فردی محبوب تبدیل شوید.

به گزارش آلامتو به نقل از مردمان؛ افراد محبوب چه وجه اشتراکی دارند؟ همه آنها یکجور لباس می‌پوشند؟ یک مدل مو دارند؟ یک سبک صحبت می‌کنند؟ مطمئناً نه! آدمهای محبوب همه جای دنیا هستند و از موقعیت اجتماعی‌شان در مدرسه، محل‌کار و هر جای دیگری که می‌روند لذت می‌برند. آنها ظاهر یکسان یا رفتارهای یکجور ندارند اما یک خصوصیت در همه آنها مشترک است: مهارت‌های مردمی. شاید ذاتاً اینطور هستند یا از اعضای خانواده‌شان یاد گرفته‌اند اما به هر طریقی، مهم این است که این مهارت‌ها را دارند و شاید شما فکر کنید که فاقد آنها هستید. امروز می‌خواهیم به شما آموزش دهیم که چطور مهارت‌های مردمی خود را تقویت کنید و کم‌کم به فردی محبوب تبدیل شوید!

مراحل ایجاد محبوبیت

۱- یک هدف ایجاد کنید. اگر محبوب شدن هدف شماست، باید تصمیم بگیرید که چطور بفهمید که موفق شده‌اید. آیا این زمانی میسر است که همه اسمتان را بدانند یا زمانی که به همه مهمانی‌ها دعوت شوید؟

افزایش محبوبیت

۲- روش‌های افراد محبوب را پیدا کنید. وقتی هدفتان خوب در ذهنتان مشخص شد، ببینید چه کسی در اطرافیانتان محبوب است و چه می‌کند. افراد محبوب اقداماتی انجام می‌دهند که دیگران نمی‌کنند. مثلاً: یکی ممکن است بخاطر خیلی باسخاوت بودنش معروف باشد و اینکه همیشه آماده کمک به دیگران است و همین مسئله موجب محبوبیت اوست.

۳- خودتان را بشناسید. قبل از اینکه به هدفتان برسید، کمی زمان بگذارید و فکر کنید که هستید و ارزش‌هایتان چیست. در راه رسیدن به محبوبیت، وقت‌هایی هست که ارزش‌ها و اعتقادات شما توسط دیگرانی که می‌خواهید با آنها وقت بگذرانید، به چالش کشیده می‌شود. اگر برای شناختن خودتان اول کمی وقت بگذارید، می‌توانید قبل از اینکه از انجام کاری پشیمان شوید، تصمیم بگیرید که با چه کارهایی راحت هستید. همچنین می‌توانید راه‌هایی پیدا کنید که سر ارزش‌هایتان بایستید.

شناخته شوید

۱- با ساختن اعتباری خوب و مهربان بودن با دیگران شروع کنید. دست از فکر کردن راجع به خودتان بکشید. ازجمله مهارت‌های مردمی که همه افراد محبوب دارند، یکی از مهمترین‌ها همدلی است. چطور با دیگران ارتباط برقرار می‌کنید؟ اگر آنقدر درگیر این هستید که چه تصوری از شما دارند که به احساسشان توجه نمی‌کنید، شدیداً مجذوب خودتان هستید و همه چیز برایتان حول محور خودتان می‌چرخد. اینقدر نگران اینکه چطور به نظر می‌رسید، چه حرف‌هایی می‌زنید و چطور مقایسه می‌شوید نباشد. به این فکر کنید که دیگران چه می‌کنند. برای اینکه توجه دیگران را جلب کنید سعی نکنید جالب باشید؛ در آنها جذابیت ایجاد کنید. از آنها درمورد کار و زندگی‌شان سوال کنید، احوال خانواده‌شان را جویا شوید، بپرسید مشکلی که چند وقت پیش برایتان تعریف کرده بودند چه شده و از این قبیل. بعد ایجاد ارتباط کنید. درمورد اینکه چطور موقعیت مشابهی برای خودتان یا کسی که می‌شناختید پیش آمده تعریف کنید. باید سعی کنید زمینه مشترک پیدا کنید.

۲- اعتمادبه‌نفس داشته باشید. همه آدمها نقص‌هایی دارند. نباید بگذارید نقص‌هایتان جلو شما را بگیرند. حتی اگر فکر می‌کنید به اندازه کافی خوب نیستید، باید کم‌کم خلاف آن را باور کنید. خودتان را دوست داشته باشید و به خودتان ایمان داشته باشید. یک گوشه ننشینید. بلند شوید و شمع مجلس شوید. خیلی نگران خودتان نباشید، کمی جرات به خرج دهید.

افزایش محبوبیت

۳- با کسانیکه می‌شناسید رفتاری دوستانه داشته باشید. لبخند بزنید، سلام کنید و اگر جوابتان را دادند، از آنها اوضاع و احوالشان را جویا شوید. مهم نیست که کجا می‌روید، سعی کنید با غریبه‌ها و آشنایان یکجور حرف بزنید؛ حتی اگر فقط برای چند دقیقه باشد.

۴- اجتماعی باشید. این معمولاً یعنی تمایل داشته باشید که پایتان را از منطقه آرامشتان بیرون بگذارید. اگر فردی محبوب نیستید، دلیلش این است که برای انجام کارهایی که افراد محبوب انجام می‌دهند راغب نیستید – مثل شروع گفتگو، تعریف کردن جوک و لطیفه و به طور کلی درگیر کردن دیگران. به خاطر داشته باشید که افراد محبوب فقط به این دلیل محبوب هستند که دیگران آنها را می‌شناسند. ممکن است درون‌گرا، خجالتی یا آرام باشید اما برای اینکه به چیزی که می‌خواهید برسید، باید طریقه برخوردتان با دیگران را تغییر دهید. درابتدا ممکن است رفتارهایتان تصنعی به نظر برسد اما یادتان باشد که مهمترین مسئله این است که خودتان باشید و بدانید که واقعاً از زندگی چه می‌خواهید. اینکه بخواهید دیگران اسم شما را بدانند و نزد همه فردی محبوب باشید اصلاً هیچ اشکالی ندارد.

۵- تلفن همراهتان همیشه در دسترس باشد. اگر کسی بخواهد با شما تماس بگیرد تا جایی دعوتتان کند، و تلفن شما خاموش باشد یا پاسخ ندهید، آنها بدون شما خوش خواهند گذراند و تفریح با دوستانتان را از دست خواهید داد.

۶ – بدانید انتظار چه چیزی را داشته باشید. برای محبوب بودن، ممکن است مجبور شوید ریسک‌هایی (در سطح اجتماعی) بکنید که چندان راحت نیستند (یا حتی ترسناک به نظر برسند). بنابراین باید برای آن آمادگی داشته باشید. اگر در طولانی‌مدت این کار را انجام دهید، بالاخره طبیعی خواهد شد و باعث خواهد شد که به چشم دیگران بیایید.

افزایش محبوبیت

۷- بدانید که محبوب بودن چیزی است که تدریجی به دست می‌آید نه یک شبه. باید اول با رفتار و شخصیت شروع کنید. لازم نیست خیلی باهوش باشید و همه جا بدرخشید. خیلی‌ها کم‌کم مورد توجه عموم قرار می‌گیرند و به مرور زمان جرات پیدا می‌کنند که اجتماعی‌تر و شوخ‌طبع‌تر شوند.

۸- به تصور دیگران از خودتان فکر کنید. اگر احساس می‌کنید که می‌توانید برای اینکه بیشتر به چشم بیایید کمی ظاهرتان را تغییر دهید و در عین حال با خودتان صادق باشید، اینکار را به تدریج انجام دهید (با لباس‌های مد روز تر، اگر دختر هستید با آرایش کردن، نظافت و بهداشت بهتر و داشتن همراه و همدم). در زیر به چند ایده در این زمینه اشاره می‌کنیم.

• از زینت‌آلات استفاده کنید. این روزها بازار زینت‌آلات بسیار داغ است و می‌توانید انواع و اقسام آن را برای خودتان و بعنوان هدیه برای دوستانتان تهیه کنید.

• سبک خودتان لباس بپوشید. خیلی‌ها حتی با گران‌بهاترین لباس‌ها هم دیده نمی‌شوند. خیلی‌ها از کسانی که لباس‌های چشمگیر می‌پوشند خوششان نمی‌آید. بیشتر افراد از کسانیکه خودشان هستند خوششان می‌آید. سعی کنید مطابق با شخصیتتان لباس بپوشید.

• تناسب‌اندامتان را حفظ کنید. اگر ورزش می‌کنید عالی است. اگر نمی کنید باید برای داشتن اندامی متناسب ورزش کردن را شروع کنید. مثلاً اگر اضافه‌وزن دارید باید با ورزش و رژیم تناسب‌اندامتان را به دست آورید، اگر لاغر هستید، با تمرینات بدنسازی کمی عضله‌سازی کنید. باشگاه‌های ورزشی همیشه بهترین محل برای گذراندن وقت هستند و اگر یکی از دوستانتان هم با شما باشد تفریحی فوق‌العاده خواهد بود.

• موهایتان را درست کنید. شاید والدینتان چندان موافق مدل‌موهای خاص نباشند اما بد نیست اگر فکر می‌کنید به شما می‌آید امتحانشان کنید.

افزایش محبوبیت

مورد قبول دیگران قرار گیرید

۱- رفتاری دوستانه داشته باشید. افراد محبوب تقریباً با همه–نه فقط دوستان یا خانواده‌شان– دوستانه رفتار می‌کنند. تنها کسانیکه دوستشان نیستند کسانی هستند که کنار آمدن با آنها سخت است. رفتارشان طوری است که با هر کسی می‌توانند یک مکالمه کوتاه و دوستانه داشته باشند. هیچ دلیلی ندارد که شما نتوانید.

افزایش محبوبیت

۲- استایل خوبی داشته باشید. هیچکس دوست ندارد دنبال کسی باشد که درک خوبی از مُد ندارد. اگر توانایی خرید لباس‌های مارک‌دار ندارید، سعی کنید لباس‌هایی خوب و با قیمت مناسب‌تر پیدا کنید که روی مد باشد.

۳- از موضوعات عادی استفاده کنید. برای گپ کوتاه همیشه باید از موضوعات «ایمن» استفاده کنید. از موضوعات بحث‌برانگیز مثل مذهب و سیاست دوری کنید. با عنوان کردن نظراتتان درمورد یک موضوع بحث‌برانگیز، مطمئناً درمیان کسانیکه با شما هم‌عقیده نیستند محبوبیتتان را از دست می‌دهید.

۴- مودب باشید. به حریم شخصی افراد احترام بگذارید. یاد بگیرید زبان بدن افراد را بفهمید تا درک کنید که چه زمان سوال‌هایتان موجب ناراحتی و معذب شدن آنها می‌شود. خودتان را جایی دعوت نکنید، حرف کسی را قطع نکنید و خودستایی هم نکنید. به عبارت دیگر، آزاردهنده نباشید.

۵- یاری‌رسان باشید. آدمهای محبوب فقط همه را نمی‌شناسند، بلکه با همه خوب هستند. آنها این روابط خوب را با کمک کردن به دیگران به دست می‌آورند و البته این کمک‌ها را به روش‌های مشخص انجام نمی‌دهند (آنها شهیدان یا قدیسان جامعه نیستند). آنها برای ایجاد روابط خوب با دیگران، کارهای کوچکی انجام می‌دهند (درکنار چند کار بزرگ که داوطلبانه انجام می‌دهند). وقتی کسی نیاز دارد به او خودکار می‌دهند. در همسایه را که باد باز کرده می‌بندند و برای اینکه نفر بعدی‌شان هم از دری رد شود، در را برایش نگه می‌دارند. اما بیشتر اوقات وقتی کسی حرف می‌زند خوب گوش می‌کنند و پیشنهاد کمک می‌کنند. وقتی واقعاً با دیگران همدردی می‌کنید، دوست دارید کار آنها راه بیفتد. اگر نتوانید کاری برای کمک به آنها انجام دهید، حداقل به آنها بگویید که آرزوی بهترین‌ها را برایشان دارید. در زیر چند جمله پیشنهاد می‌کنیم که می‌توانید در این مواقع استفاده کنید:

افزایش محبوبیت

«امیدوارم که کارَت درست شود. اگر چیزی لازم داشتی فقط به من زنگ بزن، باشه؟»

«وای، باورم نمیشه اون این کارو کرده باشه! می‌خوای باهاش صحبت کنم؟»

«آره، واقعاً میخوام برم یه نگاهی بهش بندازم. می‌خوای با هم بریم؟ »

۶- خودتان باشید و درمورد خودتان به دیگران دروغ نگویید. آدمهای محبوب اگر خودشان نبودند، از محبوب بودنشان خوشحال نبوده و لذت نمی‌بردند چون هیچکس آنها را بخاطر آنچه که واقعاً هستند نمی‌شناخت. ممکن است فکر کنید که برای محبوب بودن باید جذاب یا بااستعداد باشید اما بااینکه داشتن این ویژگی‌ها کمک می‌کند نزد دیگران محبوب شوید اما آدمهای محبوب زیادی هستند که کاملاً افرادی متوسط هستند و افراد بسیار جذاب‌،‌ خوش‌ظاهر و باهوشی هم هستند که همه چیز هستند به جز محبوب. یادتان باشد تنها چیزی که برای محبوب بودن به آن نیاز دارید داشتن مهارت‌های مردمی است–بقیه چیزها دیگر اختیاری است.

۷- زیادی تلاش نکنید. جالب است که بسیاری افراد محبوب خیلی برای محبوب شدن تلاش نمی‌کنند. آنها فقط خودشان هستند. اگر ناامیدانه تلاش کنید که محبوب شوید، در رفتارهایتان مشخص خواهد شد و دیگران تصور خواهند کرد که خودنما یا ضعیف هستید. یک راه برای دوستیابی این است که اگر گروه دوستانی پیدا کردید که علایق مشترک با شما داشتند، فقط خودتان باشید. و وقتی بیشتر و بیشتر به رفت‌وآمد با دیگران عادت کردید، می‌توانید با افراد متفاوت‌تری ارتباط برقرار کنید.

افراد محبوب بالاخره می‌فهمند که شما قابلیت محبوب شدن را دارید. وقتی بخواهند که به گروه آنها بپیوندید، دیگر فوق‌العاده خواهد بود! اکر از شما خوششان نیاید، یا از شما بخواهند کارهایی بکنید که خیلی با آن راحت نیستید، از آنها فاصله بگیرید (می‌توانید اگر خواستید همچنان آشناییت خودتان با آنها را حفظ کنید). به خاطر داشته باشید که می‌توانید بدون اینکه در یک گروه محبوب باشید، به فردی شدیداً محبوب تبدیل شوید. اما قبل ازاینکه برای بودن در گروهی تصمیم بگیرید، مطمئن شوید که همه افراد آن گروه شما را بشناسند زیرا همه باید شما را فردی محبوب ببینند تا بتوانید به طریقی که آن گروه محبوب رفتار می‌کند، رفتار کنید.

نکات مهم درباره محبوب بود

  • نزدیک‌شدنی باشید. همه دوست دارند با افراد خوشایند وقت بگذرانند. آنهایی که همیشه مثل این می‌مانند که سگ گازشان گرفته است اینطور نیستند. به دیگران فرصت گرم گرفتن با خودتان را بدهید.
  • هیچوقت سعی هم نکنید که شبیه کس دیگری شوید، خودتان باشید.
  • در بعضی جوامع، برای اینکه محبوب باشید با افراد غیرمحبوب باید بدرفتاری کنید. اگر شما هم جزء چنین جامعه‌ای هستید، قبل از آن حتماً خوب فکر کنید چون ممکن است دوستی را برای همیشه از دست بدهید.
  • به یک گروه ورزشی ملحق شوید. بیشتر افراد محبوب ورزش می‌کنند. هر ورزشی می‌توان مناسب شما باشد فقط باید نوعی را انتخاب کنید که از انجام آن واقعاً لذت ببرید. همه تیم‌های ورزشی افراد محبوبی در خود دارند.
  • اگر نمی‌توانید حرفی بامحبت بزنید، هیچ حرفی نزنید. شاید مثل نصیحت مادربزرگ‌ها به نظر برسد اما واقعاً توصیه خوبی است. حتی اگر کسی که پیشتان نشسته است مشغول بدگویی از کسی دیگر است، شما وارد غیبت نشوید. اگر نظر شما را خواستند، اینطور پاسخ بدهید، «اون همیشه با من خوب بوده من نمی دانم.» یا «شاید مشکل شخصی داره که ما از آن بی‌خبریم.»
  • درک کنید که محبوبیت شما را تعریف نمی‌کند بلکه پرتو نور را روی آنچه که هستید می‌اندازد. پس فکر نکنید که وقتی محبوب شدید باید یک فرد کاملاً جدید شوید.

هشدارها درباره محبوبیت

  • از حریم شخصیتان حفاظت کنید. وقتی همه شما را بشناسند، به این معنی است که بدگویی و غیبت بیشتری پشت سر شما خواهد بود. نکاهی به افراد مشهور و ستاره‌ها بیندازید که چطور همه در زندگی‌شان فضولی می‌کنند. شما هم باید برای آدمهایی آماده باشید که وقتی می‌بینند از جایی رد می‌شوید یا نشسته‌اید. شروع به حرف زدن با شما می‌کنند.
  • خیلی فکر نکنید. محبوب بودن هم مثل هر چیز دیگر یک وضعیت فکری است. اگر بقیه ببینند که برای محبوب بودن خیلی تلاش می‌کنید، تلاش‌هایتان را ناکام خواهند کرد. محبوبیت طریقه نگاه دبگران به شماست. اعتبار شما ممکن است به مرور زمان از بین رفته یا تغییر کند و تنها چیزی که روی آن کنترل دارید رفتارتان با دیگران است.
  • سعی نکنید کسی باشید که نیستید.
  • درک کنید که محبوبیت پستی و بلندی‌های خود را دارد و وقتی به یک محل جدید وارد می‌شوید کاملاً از بین می‌رود. هر موقعیتی متفاوت است و گاهی اوقات مجبور خواهید بود از نو شروع کنید.
  • اگر محبوب‌ترین شخص جمعی نشدید، اصلاً ناراحت نشوید. گاهی‌وقت‌ها بهتر است دوستانی داشته باشید که دوستتان دارند و در کنار آنها خوش می‌گذرانید تا اینکه فرد باحال جمعی شناخته شوید.
  • اگر شکست خوردید ناامید نشوید. محبوب شدن برای بعضی‌ها آسان و برای بعضی‌ها تقریباً غیرممکن است. عوامل زیادی ممکن است جلو محبوب شدن کسی را بگیرد اما این به آن معنا نیست که آن فرد ارزشی ندارد.



لینک منبع

مطلب چگونه به فردی محبوب تبدیل شویم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چگونه به فردی محبوب تبدیل شویم؟
http://mofidestan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a8%d9%87-%d9%81%d8%b1%d8%af%db%8c-%d9%85%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d8%aa%d8%a8%d8%af%db%8c%d9%84-%d8%b4%d9%88%db%8c%d9%85%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


بابونه؛ التیام‌دهنده‌ای برای دردها

خبرگزاری آریا –
عرق بابونه,خواص چای بابونه
بابونه گیاهی بسیار مفید با خواص درمانی شگفت‌انگیز است
به گفته یک متخصص فیزیولوژی، بابونه با این‌که گیاهی بسیار مفید با خواص درمانی شگفت‌انگیز است اما امروزه کمتر مورد توجه قرار گرفته است و اگر خانواده‌ها با ویژگی‌های درمانی آن آشنا شوند، برای بهبود مشکلاتی چون تقویت اعصاب، تسکین دردهای مزمن، بهبود گوارش و… از آن بهره می‌برند.
گل بابونه زردرنگ و طبع آن گرم است اما مزاج را تغییرات اساسی نمی‌دهد.
روغن بابونه برای بهبود درد و خستگی مزمن و اسپاسم برای هر جایی از بدن مثل بافت پوستی، زیر پوستی و اسکلتی که دچار سفتی و خشکی شده باشد می تواند مفید باشد؛ البته میزان مصرفش باید در حدی باشد که منجر به سستی نشود.
بابونه که بهتر است با کمی عسل یا نبات، شیرین شود و یا استفاده از بخور آن برای سرماخوردگی، خلط و سینوزیت مفید است و برای گوارش مبتلایان به سردی معده با علایمی چون اسپاسم، درد معده و نفخ، توصیه می شود.
بابونه، سر و مغز را از مواد زائد پاک می‌کند و برخی از انواع سردرد را که ناشی از تجمع بلغم و رطوبت در سر و یا سردی سر است بهبود می‌دهد. همچنین می‌توان کمی روغن بابونه را در بینی چکاند و روی پیشانی و گونه نیز قدری از آن مالید تا سردردهای سرد ناشی از سردی، باد سرد و سینوزیت رفع شود .
عرق بابونه,خواص چای بابونه
عرق بابونه برای دفع سنگ کلیه استفاده می شود
بابونه خاصیت ضد التهابی دارد و بهبود دهنده زخم و میکروب‌کش است و افراد می توانند مقداری بابونه را دمکرده یا مختصری بجوشانند و با آن دهانشویه کنند یا برای شستشوی زخم از آن استفاده کنند.
بابونه بخصوص اگر با روغن بادام یا زیتون همراه باشد می تواند موجب بهبود زخم و شقاق مقعد ‌شود، کسانی که بواسیر دارند می توانند در دمکرده آن بنشینند.
خانم هایی که دچار ترشحات زیاد واژینال هستند نیز در صورتی که این ترشحات سفید و پنیری باشد، می‌توانند برای رفع آن داخل دمکرده بابونه بنشینند.
عرق بابونه برای دفع سنگ کلیه استفاده می شود، ادرار را زیاد می‌کند و کسانی که سنگ کلیه دارند می توانند از عرق بابونه استفاده کنند که بافت سنگ را نرم و مجاری ادراری را باز کرده و سنگ را به سهولت دفع می‌کند. همچنین این گیاه برای رفع مشکلات پریود نیز مفید است. در برخی از خانم ها، به دلیل سردی رحم، علی رغم این که فرد علائم پریود را دارد، عادت ماهانه آغاز نمی‌شود و آنها معمولا درد شدیدی قبل و حین قاعدگی دارند که می توانند از بابونه استفاده کنند و یا اینکه روغن آن را به منطقه زیر شکم و لگن بمالند.
خانم های یائسه که دچار گرگرفتگی می شوند نیز می‌توانند در حمام خود را با روغن بابونه ماساژ دهند، چون خود محیط حمام موجب باز شدن منافذ و نفوذ روغن و رفع حرارت بالای بدن می‌شود.
منبع: salamatonline.ir




لینک منبع

مطلب بابونه؛ التیام‌دهنده‌ای برای دردها در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بابونه؛ التیام‌دهنده‌ای برای دردها
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d9%87%d8%9b-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d9%85%e2%80%8c%d8%af%d9%87%d9%86%d8%af%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%d9%8a-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a-%d8%af%d8%b1%d8%af%d9%87%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



این دریاچه در محل سابق یک معدن سنگریزه قرار دارد و از این رو بدان این نام را داده اند. حدود بیست سال پیش، معدن بسته شد و گودال‌های حفرشده با آب باران پر شده و دریاچه ایجاد شد.



لینک منبع

مطلب دریاچه تماشایی کاویکسوز در مجارستان در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :دریاچه تماشایی کاویکسوز در مجارستان
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%b1%db%8c%d8%a7%da%86%d9%87-%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b4%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%88%db%8c%da%a9%d8%b3%d9%88%d8%b2-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%ac%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سامسونگ دقایقی پیش به صورت رسمی از نسل جدید ساعت هوشمند گیر فیت رونمایی کرد. با زومیت و نگاه نزدیک به جدید‌ترین ساعت هوشمند سامسونگ، همراه باشید.

نمایشگاه IFA 2017 به عنوان یکی از مهم‌ترین و بزرگ‌ترین رویداد‌های دنیای فناوری در حال برگزاری است و سامسونگ نیز این رویداد را بهترین فرصت معرفی نسل جدید ساعت‌های هوشمند خود دانسته است. گیر فیت ۲ پرو با بهبود‌های کوچک اما تاثیرگذاری همراه شده است تا اکنون خود را به ابزاری کاربردی‌تر برای ورزشکاران تبدیل کند.

سامسونگ گیر فیت 2 پرو / samsung gear fit 2 pro

گیر فیت ۲ پرو نیز همانند گیر اسپرت، توانایی مقاومت در برابر نفوذ آب تا عمق ۵۰ متری را دارد که بدین ترتیب گزینه‌ای ایده‌آل برای شناگران به شمار خواهد رفت. این ساعت در کنار اپلیکیشن Speedo یا S Health، توانایی دنبال کردن و بررسی تمرینات شنای کاربران اعم از میزان مسافت شنا کرده، کالری مصرف شده، نمودار ضربان قلب و الگوی شنا را دارد.

سامسونگ گیر فیت 2 پرو / samsung gear fit 2 pro

یکی از قابلیت‌های جذاب گیر فیت ۲ پرو، Water Lock Mode نام دارد؛ در صورتی که ساعت تشخیص بدهد که کاربر درون آب قرار دارد، از ایجاد حباب‌های هوا بر سطح نمایشگر جلوگیری می‌کند تا امکان مشاهده‌‌ی راحت اطلاعات به نمایش آمده در دسترس باشد.

گیر فیت ۲ پرو نیز همانند گیر اسپرت، از نمایشگر کوچک‌تری نسبت به نسل پیشین خود بهره می‌برد. این ساعت هوشمند به نمایشگر ۱.۵ اینچی آمولد مجهز شده است که نسبت به گیر فیت ۲ کاهش ۰.۰۸ اینچی را تجربه کرده است.

سامسونگ گیر فیت 2 پرو / samsung gear fit 2 pro

سامسونگ گیر فیت ۲ پرو نیز همانند برادر گران‌تر خود، اکنون قابلیت بررسی دائمی ضربان قلب و میزان فعالیت کاربران را دارد. به لطف بهینه‌سازی‌های سیستم عامل تایزن، کاربران اکنون برای انتخاب وعده‌های غذایی، نیازی به مراجعه به گوشی هوشمند خود را ندارند و به راحتی از طریق ساعت قادر به کنترل میزان کالری خواهند بود. گیر فیت ۲ پرو اکنون عملکرد هوشمند‌تری نسبت به قبل دارد و به گفته‌ی سامسونگ قادر به تشخیص نوع فعالیت کاربران است.

سامسونگ گیر فیت 2 پرو / samsung gear fit 2 pro

سامسونگ در گیر فیت ۲ پرو نیز ۴ گیگابایت حافظه‌ی ذخیره‌سازی تعبیه کرده است تا کاربران قادر به ذخیره‌سازی لیست پخش موسیقی خود باشند. تجهیز این ساعت هوشمند به GPS‌ نیز همانند گیر فیت ۲، امکان تهیه‌ی نقشه از مسیر طی شده هنگام دوچرخه‌سواری و دویدن را فراهم کرده است.

سامسونگ با اعمال بهبود‌های متعددی در گیر فیت ۲ پرو، این ساعت هوشمند را به گزینه‌ی جذاب‌تری برای ورزشکاران تبدیل کرده است. اپلیکیشن‌های جدید و کاربردی، سنسورهایی با قابلیت بررسی مداوم شرایط کاربران، مقاومت بیشتر در برابر نفوذ مایعات و بهبود‌های سیستم عامل تایزن، بخشی از عواملی هستند که گیر فیت ۲ پرو را بیش از پیش برای ورزشکاران جذاب می‌کند.

سامسونگ گیر فیت 2 پرو / samsung gear fit 2 pro

امکان سفارش ساعت هوشمند جدید سامسونگ از هم‌اکنون و با قیمت ۲۰۰ دلار فراهم است.

نظر شما در رابطه سامسونگ گلکسی گیر فیت ۲ پرو چیست؟



لینک منبع

مطلب نگاه نزدیک زومیت به سامسونگ گیر فیت 2 پرو در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :نگاه نزدیک زومیت به سامسونگ گیر فیت 2 پرو
http://mofidestan.ir/2017/08/31/%d9%86%da%af%d8%a7%d9%87-%d9%86%d8%b2%d8%af%db%8c%da%a9-%d8%b2%d9%88%d9%85%db%8c%d8%aa-%d8%a8%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d9%85%d8%b3%d9%88%d9%86%da%af-%da%af%db%8c%d8%b1-%d9%81%db%8c%d8%aa-2-%d9%be%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه